86.怎样在脑力劳动中培养自觉的纪律

打卡时间:4月28日-4月29日

1.我们对七年级以上的高年级学生提出来的建议效果如何最主要取决于哪些条件和前提？

在学校里，首先是教师集体要有浓厚的文化知识兴趣；要使课堂教学以多方面的智力生活为基础；教师的知识要远远超过教学的需要；要使每个学生都有自己的智力爱好。如果做到这一切，学生就很容易接受有关脑力劳动自觉纪律的教导。

2.学生在接受有关脑力劳动养自觉纪律的教导中，哪几点最要紧？

01、如果你想有足够的时间，那你就要每天读书。

每天至少要阅读两页你所喜欢的学科（即你的选修课）的学术论著。你的一切阅读都是在为你的学习打基础，这个基础越厚实，学习就越容易，你每天读书越多，你储备的时间就越多。要迫使自己每天阅读，不要今天拖到明天。今天丧失的东西，明天是绝对无法弥补的。

02、要善于听教师讲课。

九、十年级的学生对于重要题材的讲课，不管教科书里有无这些材料，都要做摘要笔记。做笔记能够训练你的思维和检查你的知识。要学会在课堂上就当场做思考摘要，每天至少花半小时的时间整理笔记。

03、要在早晨六点钟左右开始一天的学习。

五点半起床，做早操，喝一杯牛奶，吃点面包，然后就开始学习。上课前从事脑力劳动的一个半到两个小时是黄金时间，在早晨几个钟头要干最复杂的、创造性的脑力劳动，思考关键性的理论问题，阅读和钻研难度的文章，草拟介绍信学术报告。

作息制度要定得在12点以前能至少能睡两个小时，这是最有益于健康的睡眠。

04、要善于安排自己的脑力劳动。

要分清主次。在分配时间时，不要让次要的事情把主要的事情记到后面去。主要的事情每天都要做。

05、要善于给自己创造内在的动力。

脑力劳动中有许多工作并非那么有趣 ，使人乐意去干。唯一的动力往往仅是需要。

你的脑力劳动正是应该要从不那么有趣的工作开始 ，要悉心钻研这些问题的理论细节，使需要这样做逐渐变成我想这样做。要把最有趣的部分留在工作收尾时做。

06、书籍之多，浩如烟海，要严格选择打算阅读的书籍和杂志，要善于限制阅读范围，剔除一切可能打乱学习制度的东西。

但同时要记住，随时都可能需要读一本不在计划之内的新书。

07、要善于约束自己。

娱乐和休息都是需要的，但不应该忘记主要的东西：你是一个劳动者，国家为你花很多钱，首先应该把劳动放在第一位，而不是把跳舞和休息放在第一位。

08、不要把时间花在琐碎的事情上。

不要闲扯，不要游手好闲的虚度时光。要善于把和同学交谈也变成在精神上丰富自己的源泉。

09、要学会减轻自己将来的脑力劳动，也就是为将来储备时间。

为此要习惯做笔记，笔记可以用来记录你先明道似乎是一掠而过的思想，也可以用来记录你阅读时发现的最有趣的东西。要建立一套笔记，爱惜你从书本中吸取到的一切知识。

010、做任何一件事都要寻找脑力劳动最合理的方法。

要避免老一套和刻板公式。要不惜花费时间深入的理解所接触到的事实、现象和规律的实质。思考的越深，记忆就越牢。在没有理解之前，不要死记，因为这会白费时间。

011、在受到打扰的情况下进行脑力劳动是不会有效果的。

在集中精力从事脑力劳动的时间，每个人都应完全独立地工作。最好在阅览室、读书室里学习，因为在那里大家都遵守制度。

012、脑力劳动要求抽象思维和形象思维交替进行。要穿插阅读科学书籍和小说。

013、要克服不良习惯（如必须先坐15分钟才能开始学习；毫无必要的翻阅你并不打算读的书籍；睡醒后还躺在床上不起来，等等）。

014、明天对勤劳是最危险的敌人。

任何时候都不要把今天应完成的工作留一部分拖到明天做。要养成今天完成明天应做工作的一部分的习惯。这会成为你有效的内在动力，并将决定你的整个未来。

015、任何时候都不要停止脑力劳动。

夏天也不要丢掉书本。每天都要增加一些宝贵的文化知识——这是你将来脑力劳动所需时间的一个来源。要记住，你知道的东西越多，你就越容易掌握新的知识。

3.分享你最喜欢的一句话，并说说理由。

01、“明天对勤劳是最危险的敌人。任何时候都不要把今天应完成的工作留一部分拖到明天做。要养成今天完成明天应做工作的一部分的习惯。这会成为你有效的内在动力，并将决定你的整个未来。”

今日事今日毕。这么简单的道理，往往我很难做到。我总是一直忙忙碌碌，做效率很低的事情。这个学期我习惯提前写教案，这样我就不会为了突然的业务检查而焦头烂额提心吊胆。但很多方面我喜欢拖拉，比如各种上交的资料，我非要临到检查时才匆匆忙忙加班加点的赶；每天日更1000字，其实我可以每天早上起来就先完成的，但是我一定要拖到晚上11点才开始动笔，因为这个坏习惯，我有两天断更。唉！

02、任何时候都不要停止脑力劳动。夏天也不要丢掉书本。每天都要增加一些宝贵的文化知识——这是你将来脑力劳动所需时间的一个来源。要记住，你知道的东西越多，你就越容易掌握新的知识。

读到这里，我想到了那一个个被我抛弃的假期，天天躺平无所事事。就拿这个昨天来说，这刚结束漫长的艰难的四月，我昨天一整天都在家里躺平，不看书不写作不思考，就是吃喝玩乐，躺平。刷短视频、追剧，一天就这么过去了，我感觉到前所未有的空虚和落寞。

真正的休息不是无限度浪费时间，而是心平气和过日子，该看书学习就看书学习，该挣钱就挣钱，废话少说。记住：我们都是劳动者，适当休息后要开始劳动。