自我意见建立法
我们跟别人聊天或者遇到问题，无论是发表意见，还是针对问题给出相应的解决办法，我们都需要通过思考来输出最终的结果。
问题是，我们应该要怎么做，才能培养出自己独立思考的能力呢？
哈佛大学提倡出一套“自我意见建立法”的思考模式，就是属于独立思考的基础运用。
这个模式有三个步骤：
1.确认自己对当前事件的理解程度；
2.确认自己对当前事件还没理解或者不明白的部分，然后查找相关数据补充认知。
3.持有自己的意见。
这个步骤的要领就是，在我们做到步骤1和2之前，我们是很难持有自己的意见；而我们千万不能在还没有深入做到步骤1和2的前提下，就对一件事发表自己的意见，也是没有任何用处的。
例如，闺蜜征询你的意见，说她最近失恋了，男朋友先提出分手，但没过多久，对方就回来找她复合，问你该怎么办？
这时你该给出什么样的意见呢？
直接说：“渣男，不值得复合”，还是先了解情况，弄清楚对方为什么提出分手，然后又跑回来复合的原因呢？
如果你对这件事的理解程度不高，对其他不知道的部分又不主动去了解，那么你发表的意见说不定是在害了你闺蜜。
只要你真正了解到整件事的来龙去脉，这时你给出的意见才是有根有据。
所以按照这个模式框架去思考，你就可以这样分析：
第一，你首先要明白到自己对这件事的理解程度。如你知道你朋友和她男朋友谈了两年恋爱，异地恋，不经常见面，最近分手，然后又复合。
其次，你尽量了解你对这件事还不清楚的部分。如你朋友对待她男朋友的态度，她们是怎么分手的，而她男朋友为什么又会回来复合的原因。这里面有没有涉及到出轨、不忠，还是因为现实的困难而做出这种决定？
最后，有了上面的资料作参考之后，这时你得出的意见，才能够切中要害，不参杂个人情感，中肯而又道理。
很多人对于某些问题或者事情，无法发表自己的意见，就是缺乏这种思考步骤。知道得少，又不主动搜集资料，当然别人问你什么，肯定会一问三不知了。
批判性思考
中国的应试教育，历来都是照本宣科，学校又不注重培养我们的独立思考能力，几乎是人云亦云；老师说什么，我们就听什么，很少会加上自己的思考。
正是这个原因，导致了不少人在遇到问题时，往往不知所措，陷入被动；而悟性比较高的人，依然能够从应试教育当中主动掌握独立思考的思维方法，从而建立起自己的知识体系和思考模式。
独立思考，意味着你能够批判性地判断事物的真伪与是非，这就是批判性的思维。
批判性思考，并不是说你遇到什么事情，都批判对方，用反对的姿态去评判对方。而是指，你应该谨慎地审视这件事的真假是非，不要跟随别人的脚步来得出答案。
所以有意识地培养批判性思考的能力，对于我们的工作和生活都有很大的帮助。而这个“自我意见建立法”，就是一个很好的基础框架。
批判性思考最重视的就是你说话的根据。你的意见和想法，都必须要建立在有根有据的前提下。
当你准备发表意见之前，按照“自我意见建立法”，确认了自己对某件事的理解程度和不了解的地方，这时你的思考结果，应该就是建立在你手头上已经得知的所有与之相关的资料和情况之上。而这些资料，就是根据。
于是，由此我们得出两个问题：
1.作为根据的内容，是正确的吗？
2.这些内容作为根据，有足够的依据吗？
我们很多人思考都是单凭直觉或者个人喜好来发表自己的看法，这样不但不能深入分析问题，而且回答经常流于表面，其答案也很难给予自己或别人实质的帮助。
例如，经过了解，你得知闺蜜的男朋友原来提出分手的原因，是为了考研而无暇顾及恋爱，但最后回来找她复合，是因为觉得舍不得你闺蜜，权衡之后认为自己兼顾两者并没有太大问题，于是就决定重新跟她在一起。
这个内容，作为给予你思考的根据，你要想一想，这个事情到底是事实还是对方的片面之词呢？你有什么渠道可以证实这件事的真伪？
当你对这些事存有疑点，或者跟你了解到的事情不一样时，那么上面那个说法，就不能用作你思考的根据。
也就是说，你不能单凭上面这个说法，得出“你们可以复合”这个意见。毕竟这些内容，无法作为你思考的依据，你需要调整思考方向，寻找其他内容来参考。
无论你反驳对方也好，还是发表自己的意见，这种方式都能够让你的思考更接近事实的真相，拥有自己的思考深度。
用提问来获取信息
提问通常是用来获取信息的好方法，尤其是针对“自我意见建立法”的第二步，你可以利用提问来获悉你还不了解的地方。
日本学者狩野未希给出了提出“好问题”的十二条原则。大家可以根据这十二条问题，来检验自己对事情的理解程度和不理解的地方。
A /何时、何地、谁、做了什么、怎么做
这五个要素，就4W1H（when，where，who，what和how）。
套用在我文中的例子，当你听到闺蜜说起男朋友回来复合这件事，你应该按照这五个要素来理清头绪。
B / “为了什么目的而做”，“为什么这么有把握？”
询问为什么也很重要。为什么他会这样做？为什么你做出这样的决定呢？
C /对信息的提问
对你掌握到的信息进行提问，不明白或者不理解的信息，你应该及时提出问题。
D / 探究必要性
这些信息，对于你的理解是否有其必要性呢？如果没有必要，就不要花费时间去讨论，把经历放在重要的部分。
E /探究数据是否正确、妥当
当你要引用数据的时候，你必先要清楚，这些数据的来源是否真确、适合、妥当。
F /检验模糊的用词
别人需要你给出一个有效的建议，那么“有效”是怎么定义呢？什么样的建议才算是有效？必先要弄清楚这些词语在当下语境的意思。
G /引用相似但不同的例子
类似的案例，可以辅助我们更好地理解当前事件的情况，举例也能让别人更容易明白。
H /确认事物的两面性
我们分析事情，不能只看一面，必须要连相反的一面，好处坏处都要清楚明白，对比和权衡利弊，才能做出很好的决策。
I /询问契机、起因
别人突然跟你说“这个世界很无奈”。你想给出建议，你也要必先问一问，对方为什么会突然有这种想法，了解对方说出这些话的背后原因，你能够更针对性地解决对方的烦恼。
J /探究为什么是“现在”
这个决定，一定要是此时此刻就要做出吗？不能延后吗？要是推迟时间，事情会不会变得不一样呢？
K /询问长期性发展
长此以往，这件事会发展到什么样子？会变得更糟糕，还是会变得更好呢？考虑长远一点，你对事情的把握度会更高。
L /以访问者的姿态询问背景
这里就是把自己的角色变成记者那样，围绕着一件事来访问对方，从而得出有用的信息。当然，对方有可能提供虚假信息或者不实信息，这时，只要我们懂得辨别信息的真伪，找到对方不合理或者矛盾的地方，就能够更好地思考决策。
掌握了这种“自我意见建立法”，我们在应对生活或者工作的难题上，就能够有一个思考方向，从而帮助我们更好地解决当前问题；就算问题一时之间无法解决，我们至少也有相应的思路，慢慢积累和提升我们解决问题的本领。
从最基础的方法开始提升我们的思考能力，我们最终就能够收获一件强而有力的武器了。
