第六次yy直播间/频道.焦点父母课堂读书会
8月16日是洛阳焦点读书会第六次课。这次上线的人也不多，刘燕主持了这次课；效果还是非常好的。大家都能联系生活实际，大家积极发言，而且互相赋能的氛围也特别棒。讨论很热烈，越来越感觉焦点的读书会充满力量和温暖。
王老师点评得很好，及时恰如其分给大家赋能，使大家充满了愉悦和力量。在这次读书会上，田老师、潘老师、陈老师、焕霞读书和分享都很棒！在互相探讨的过程当中，大家都融入了很多焦点的理论并列举了工作生活中的实际例子。
这次的读书会是从蓝皮书《家庭中的正面管教》一一放弃无效的方法--家庭21天SFBT训练实践第二天。
书上大致内容和例子:
在教养子女时，很多父母都常常在运用无效的方法应对孩子。
一个例子：孩子饭点儿时不好好吃饭，很挑食。家长怎么处理呢？孩子不吃还能怎样？只好多买些零食和水果，等他想吃的时候再吃喽！结果就是，孩子一直就挑食。
显然，家长的应对方法是无效的，但家长却一直用无效的方法在应对自己头疼的事情。
拿孩子不好好吃饭这事。问题出在家长身上。如何帮助家长呢？
1.首先要知道咨询对象要达到的目标。
咨询师：“你的希望是什么？”
妈妈：“当然是孩子不挑食，这样孩子才有更强的抵抗力！”
2.目标与目前的行为对比，促使发现目前使用的方法无效。
咨询师：“如果孩子因为吃了零食而不吃正餐，你会怎么处理？”
妈妈：“那就算了，等他饿了，再给他吃点零食或水果，总不能饿着吧！”
咨询师：“这样孩子会健康吗？”
妈妈：“当然不能！”
3.引导咨询对象做点别的事情。
咨询师：“你很清楚这样吃饭是不健康的，我觉得好不容易，你有想过其他的方法吗？”
妈妈：“也许我该试试其他让孩子能把一顿饭吃完的方法。”
4.鼓励与约定
咨询师：“我觉得你能想到其他做法是一件很棒的事，你愿意试试看吗？”
妈妈点点了头。
焦点疗法有三条重要的原则。
1.如果没有用，就不要固着在这件事上。
2.如果没有用，做点儿别的事情。
3.如果有用，就多做一点儿。
这样的原则，用在所有关系的处理上其实都可以。比如妻子一哭二闹要求丈夫必须晚上十点到家，家长物质奖励孩子考试成绩督促孩子努力学习，方法无效时，就要想想别的办法。
跳出固化的思维模式，事情也许就有新的转机！
借助于各位老师对焦点语录情有独钟，我们用一个个话题，与焦点语录或焦点的相关知识，做连接。大家伙一起实施头脑风暴，抢麦发言、文字分享、答疑解惑等等方式，碰撞出璀璨的火花。各位老师们都是脑洞大开，立足于书本又不仅限于书本，结合焦点语录，又超出原创的焦点语录之外，这就是集体读书的智慧。
今天读书的内容有点长，但是大家在充分的探讨和分享中，更加的领悟焦点理论的背后，有着什么样深层的诠释和意义。每位老师的分享，让我们又一次深刻的体验到，焦点用于跟家人、跟孩子的交流当中去，有着多么大的变化和力量。因为焦点是个行动派，你知道多少并不重要，重要的是你能用到多少，有多少可以成为你自身的一部分？但我们能时刻的践行边学边练的理念，真正的内化成我们的一部分，才能更好的用于跟孩子和亲人的交流当中，那么孩子的变化和成长，也是我们有目共睹，令我们欣喜和欣慰的！每个孩子的改变都凝聚着父母的心血，而父母自身的成长，又是能更好的引领孩子的一个很好的捷径。
感谢王老师精彩的点评，感谢刘燕老师精心的主持，也感谢田老师、潘老师、陈老师、焕霞老师的读书、分享及赋能。大家都带给我很多的力量和感动！感谢感恩我们有这样的机会和缘分聚在一起，相互陪伴，共同成长。
对照自我检讨之第四十五天
对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对基本满意。
好的方面:
1、简书写了。
2、已读书打卡。
3、生活中的一些事按计划做了。
4、继续休假，但正常打太极拳。
不足之处:
1、对自己思想上的要求还要加强。
2、时间安排还有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、看手机时间有点长。
今后方向:
1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。
4、注意人身安全和健康、饮食。
诗词选·《半个月亮》· 南飞雨燕
一位简书朋友的诗
半个月亮织锦半江清辉
半江粼波写意半江灯影
一座老吊桥
陈年旧事半飘摇
一叶扁舟
离愁当浆划过瘦水盈盈
静静流进夜的掌心
隔江的一天云烟徒留涉江的渡口
蹉跎半世的人
半曲低吟
挥手袖底风
眉尖心上弄舞娉婷
半壶清酒和着夜半凝露
携程从未收拾停妥的江风
翻阅我干了墨迹的惆怅
半阙词赋半盏沉香
谁愿品
江水漂白我的流年
月华收影
半个月上那半棵桂树
七夕良辰
旧伤未愈新愁又增
箴言
白日欺人，难逃清夜之愧赧；红颜失志，空贻皓首之悲伤。
祝福短信
别跟夏天过不去，哪里凉快哪里去。轻罗小扇手不离，凉风一缕心惬意。林荫小道铺翠绿，浪漫牵手情甜蜜。清清池水荡涟漪，戏水其间乐奕奕。愿你盛夏享清凉！
心情语录
遇到匆匆离开的人时，要谢谢他走过你的人生，因为他是你精彩的回忆的一部分。
