一年之际在于春,一天之际在于晨。无论是春天还是早晨,总是给人以美好和希望。早餐,作为我们三餐中的第一尤为重要。对于早餐,我们有很多说法和讲究,当然,最重要的一条,就是营养,健康。需要注重肉,蛋,奶,蔬菜,水果,坚果等的均衡搭配。所以古人说,早餐吃的要向皇帝。今天就跟大家分享下我一周的皇帝餐。
【简约早餐一】蛋炒饭,搭配黄瓜,胡萝卜,火腿丁,一块儿烤豆皮儿,一个苹果,一个橙子。
【简约早餐二】鸡蛋饼,搭配青椒,胡萝卜,火腿丁,牛奶南瓜糕,圣女果,橘子,猕猴桃,一杯蜂蜜水。
【简约早餐三】南瓜面蒸饺,鸡蛋糕,草莓,猕猴桃,海螺。
【简约早餐四】葱油卷,南瓜面蒸饺,红枣小米粥,豆干,火腿,蒜蓉海带,香蕉,猕猴桃,野山枣。
【简约早餐五】奶香油饼,水煮蛋,菠菜粉丝汤,豆皮,豆干,橙子,猕猴桃,野山枣。
【简约早餐六】南瓜面饺子,红枣小米粥,干豆腐金针蘑卷儿,豆皮,麻辣鸭翅,香蕉,橘子。
【简约早餐七】手擀面,鸡蛋酱,火腿,黄瓜丝,水煮蛋,酱汁菠菜,豆皮,橙子水,橘子。
坚持每天做美味,精致的早餐,只为了还生活一份美好。一日三餐是我们每个人的生活必修课,能让饮食变得诗意而美好,生活不觉间就会平添很多乐趣。
太阳东升西落,月亮盈亏有时,一天中24小时,时间对每个人都是公平的。可是同样的时间里,有人欢喜,有人忧愁,不是命运捉弄,对我们不公,所有问题的关键,都在于我们的心灵。你笑,山河为之动情,你哭,草木为之含被悲,你送生活以美好,生活还给你一份幸福。
如果说,眼睛是为了注视而存在,那么美就有她存在的价值。生活中并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛和感受美的心灵。为了当下和未来美好的生活,就让我们从精致,美味的早餐开始吧。每天一顿皇帝餐,一生都是无忧命。