生活中，有好多关于七的事情。彩虹有七种颜色，赤，橙，黄，绿，青，蓝，紫。开门过日子，柴，米，油，盐，酱，醋，茶。音乐有七个音符，一个星期有七天。而今天，我的早餐周也坚持到了第七周。心里会有莫名的欢喜。
小时候，家里姊妹很多，都是长身体的年纪，所以吃得会格外多。每次，妈妈做饭，做菜，都是用盆装。无所谓过多的营养搭配，大家吃好，吃饱，就是最终的目标。
多年后的现在，我们姊妹几个早已长大，平时上班，也很少回家。而妈妈做饭的习惯，确一直保留了下来，每次做饭，还是和小时候一样，都是满满的一大盆。根本吃不完，有时候，一盆饭需要吃三天，早已失去了最初的营养和价值，甚至还有变质吃坏肚子的危险。
今年春节，看着老妈依旧每天做一大盆饭，老爸提出一个理念，就是以后家里要争取做袖珍餐。我当时很不解。老爸说，吃的东西种类要多，但是，数量要少，餐具也要小。东西做的少了，就不会浪费，也不会因为吃剩的东西而担心营养，健康。而且，袖珍餐会少而精，从而也可以提升饮食质量和生活质量。当时的一番话，对我触动很大，于是回来开始坚持做我的袖珍早餐，也希望，向更多的人，传递一份健康的理念。接下来，跟大家分享一周早餐。
早餐一：南瓜馅饼，玉米，豌豆粒，苦瓜酿肉，炒鸡蛋，花生米，西红柿，萝卜咸菜，橙子，草莓，豆奶。
早餐二：荞麦面饺子，豌豆鸡蛋饼，肉末茄子，煎藕片，杏仁，苹果，萝卜咸菜，胡萝卜，豆奶。
早餐三：蛋包饭，草莓山药，拌豆腐，西红柿，萝卜咸菜，牛奶，芒果。
早餐四：玉米饭团，山药饼，蒜泥土豆，茄子，菠菜豆腐汤，紫甘蓝，白萝卜，咸菜。
早餐五：紫薯，芋头，凉拌藕片，菠菜，鸡蛋，辣炒鸡腿菇，苹果，芒果，牛奶，杏仁。
早餐六：炸酱面，黄瓜丝，胡萝卜丝，紫甘蓝丝，鸡米花，虾仁，干炸刀鱼，拌豆腐，蒜蓉油麦菜，水萝卜，猕猴桃，芒果。
早餐七：菠萝炒饭，凉拌鸡心，蒜蓉油麦菜，菠菜豆腐汤，白萝卜，西红柿，咸菜。
好啦，这就是我一周的早餐，希望您能喜欢。最后跟大家分享一段论语中，关于饮食描写的文字。
食不厌精，脍不厌细，食饐而餲，鱼馁而肉败，不食。色恶不食，臭恶不食。失饪不食，不时不食，割不正不食，不得其酱不食。肉虽多，不使胜食气。唯酒无量，不及乱。沽酒市脯不食。不撤姜食，不多食。祭于公，不宿肉。祭肉不出三日，出三日，不食之矣。食不语，寝不言。虽蔬食菜羹瓜祭。必齐如也。
愿我们美好的生活，从精美的早餐开始。
