很多时候，我们总会有精神萎靡的时候，对任何事情提不起兴趣，甚至会觉得自己的身体出现某些问题。
但这是每个人的心理暗示对生理造成的影响。想要改变，让自己保持快乐，积极向上，很简单，笑就好了。从意志力上改变心境不容易，但是我们可以行动起来，当改变行为的时候，自然就会改变我们的感觉。因为行动和感觉是同时发生的。
对事情提不起兴趣，先做5分钟，反复后你发现，不知不觉事情做完了。
觉得不开心了，笑一笑，哼哼歌，假装的快乐也会感染到自己，变成真正的开心。
有了开心的心情，工作，生活，人际关系将出乎意料的顺利起来，正能量也会源源不断的汇聚过来。所以当你不开心的时候，笑一笑吧。
一个人所能得到的正是他自己思想的直接结果……一个人只有具备了奋发向上的思想，才能振奋，征服一切并有所成就。--詹姆斯·艾伦《人的思想》
