上一篇文章《论上瘾（一）：为什么玩游戏会上瘾？》中探讨了游戏让人上瘾的原因，文尾留下个问题，上瘾真的是坏事吗？
我的答案是——“不一定”。为什么呢？因为上瘾这种行为本质不是一个问题，只是对一个问题的解决方案。这是什么意思呢？
以抽烟上瘾为例。抽烟有害健康，这谁不知道呢？为什么要养成这种“坏”习惯呢？你有这样的想法，是因为你并不懂得抽烟这事对吸烟的人来说，不但不是个问题，还是问题的解决方案。抽烟可能因为人在生活中遇到了压力，有了苦恼，所以用抽烟的方法去获得短暂的平静。抽完烟，问题就疏解了一些了。但是如果把烟戒了，再次遇到压力和烦闷时，如何排解呢？如果你要劝人戒烟，看似是为了别人的身体好，其实你只是想解决你眼中的别人的问题，而没有看到别人内心真正的问题。
再比如玩游戏上瘾。 从早到晚玩游戏，真能享受那么长一段时间吗？不是的呀。他们的问题是：如果不玩游戏，我还能干啥？回学校？见父母？找朋友？所以玩游戏上瘾的孩子的问题是在学校读书遇到了问题，是融入正常同龄人圈子遇到了问题，是和父母相处时遇到了问题，真的不是游戏或者网吧的问题。
从前舆论说孩子看小说上瘾，后来是看电视上瘾，再后来玩游戏上瘾，网络上瘾，这些都是掩盖了孩子真正的问题，掩盖了学校的问题，老师的问题，父母的问题。
我们一直把注意力聚焦在上瘾活动的形式上，却忘记了上瘾背后真正的问题。所谓的瘾，只是一种解决方案。我们真正要解决的不是上瘾，而是上瘾背后隐藏的问题。
对于游戏上瘾的孩子来说，他们的问题是没有父母的陪伴，没有学校同学的理解，没有人在真实世界里去和他们建立好的关系，所以虚拟世界的游戏自然成为了对这个问题的解决方案。你让他们戒掉游戏，拿掉了他们的解决方案，但是却不去面对解决学校、老师和父母的问题，怎么能真的让孩子戒掉游戏？再回到那个无力改变、无力争取更好的生活的过去的自己？
旁观者觉得沉迷是一种瘾，但对上瘾的人来说，沉迷是好不容易寻找到的解决方案。你找到一个好看的电视剧，连夜把它刷完，然后对自己说：太上瘾了，我停不下来。这时你停下来，好好扪心问问自己：这种上瘾的感觉，这种酣畅淋漓的感觉不正是你要寻找的解决方案吗？它让你忘记了生活中的烦恼？这种感觉和玩游戏上瘾，抽烟上瘾，喝酒上瘾，是不是挺像的？
上瘾不是罪，它只是恰好成为了一种解决方案，然后人形成了一个路径依赖。上瘾的事情很多，爱情上瘾，工作上瘾，健身上瘾，还有学霸考试上瘾。你不依赖这种路劲，也会依赖其它路径。上瘾一定是一件坏事吗？上瘾是不是一件坏事，取决于这种上瘾的活动能否长期给我们带来好处。工作上瘾相比于游戏上瘾，受到的价值评判完全不一样。因为游戏上瘾带来的好处是暂时的，你在游戏里获得的装备、金钱到了现实世界，就一文不值了。而工作中获得的成就和金钱却不会凭空消失，而是长期有用。因此相对说，玩游戏上瘾就更容易感到空虚，感觉缺乏意义感。但是如果你能把游戏玩出意义来，把它变成一种职业，或者成为游戏的网红，那么你就给其他人带去了价值，你就在现实生活中通过玩游戏和别人建立起了好的联系。这时玩游戏上瘾就成为好的事情了。
既然上瘾本身不是问题，而是一种解决方案。那么接下来我们是不是可以思考，对于上瘾背后的问题，我们能否寻找到更好的解决方案，用好的上瘾行为去替代不好的上瘾行为呢？
也许，上瘾这种事儿也是可以科学培养的？下一篇文章《论“上瘾”（三）：科学成瘾》中继续聊吧。
