做到一半坚持不下了,怎么办?

在前进的过程中,坚持不下去,怎么办?

就先让自己体验一下成功后的感觉。

制定计划,按照计划一步一步的来到终点,最后尝到了胜利的喜悦,这个是我们习以为常的方式。

可是往往理想很丰满,现实很骨感。当我们制定了目标,设定了路径,噗呲噗呲的往终点前行,到了一个激情燃尽,还没有没有建立正反馈的关口,我们就会开始思考要不要放弃了。

然后在有兴趣——尝试——挫折——放弃中无限次的循环,最后习得性无助,变成了那条叫巴甫洛夫的狗。

如何让自己继续坚持下去呢?

先透支一点点的未来给自己,让潜意识做好准备,迎接你的改变。

想要让自己作出改变,那就要有一个和一般思维相反的思维方式。

大多数人通常都是“当我实现了什么事情的时候,我就去…”这种思维方式。

“如果我有100万,我就去买XXX”,

“如果我有假期,我就去西藏”

“当我瘦了10斤之后,我就去找女朋友”

但是想要改变,就必须要有逆向思维。

将“当我实现了什么事情的时候,我就去…”换成“当我有来实现目标后的心态,先去做XXX”

把那些本打算在实现目标后再做的事情,先提前去做。

如果我有假期,我就去西藏,我现在没有假期,但是我可以先收集西藏的资料呀。

当我瘦了10斤之后,我就去找女朋友,我现在没有瘦10斤,但是我可以先加一下小姐姐的微信呀。

如果我有100万,我就去买XXX,我现在没有钱,我可以先去租一天,试试看呀。

当我们已经尝试过达成目标的感觉之后,我们自然而然的就会去追寻这种感觉。

毕竟大脑很贪婪,好的东西,它想多试几次。

最后来一勺鸡汤:

*摆脱「鸡」的标准,你才能有一只「鹤」的自我认同,然后去追求「鹤」能够去实现的东西。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,922评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,591评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,546评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,467评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,553评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,580评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,588评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,334评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,780评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,092评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,270评论 1 344
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,925评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,573评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,194评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,437评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,154评论 2 366
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,127评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 直播的采集由采集的设备(摄像头、话筒)不同分为视频采集和音频采集,本篇文章会分别介绍。 1.采集步骤 1.创建捕捉...
    豆丶浆油条阅读 434评论 0 2
  • to乐乐:宝贝今天你自己上学放学,谢谢你这么独立让我放心。今天的数学作业你一次都没有喊我也是自己独立完成,这就是进...
    写作者柯柯阅读 158评论 0 0
  • 我女儿有个好习惯,就是每晚临睡前总会把脱下的衣服叠的整整齐齐,每天都做的一丝不苟。这个习惯是奶奶教她的,教...
    月影风荷_1144阅读 132评论 1 5
  • 在一个特别繁华地段的电影院看的,还是晚上10点的场,这可能是我最近碰到的最闹心的观众了,挨着的是一对相亲男...
    楠楠细语_3cc9阅读 308评论 0 1