2抗挫力辅导
第一单元，团辅与介绍
（sz市委党校 lsh老师）辅，z老师，深大研二学生
10场
1.1欢迎辞
1.2简易呼吸
1.3介绍
1.4总结
丧亲会带来身体的、心理的各种不适
愧疚内疚背后的认知误区
物理世界的分离与精神世界的联结
一对一的
面对未来面对挑战，分析未来可能会出现的情况
最近的几个月，我大概每周都会参加两个团体，那个丧亲哀伤的团体今天开始了，不超过10个人，有几个都是年纪不大，父母就已经不在了，她们自嘲大龄孤儿，说到很多细节的时候都能引起很多共鸣。
人类的悲欢并不相同，有些人可能就是需要经历一些事情，然后成就一些事情，经历的可能是痛苦，可能是磨难，可能是丧失，可能是哀伤，我开始好奇大家最后都会开出怎样的花来。
我今天放弃了个考试，觉得自己要轻松一点，感觉自己有些小心翼翼的生活和工作，但是心底里也有花在酝酿和绽放。
积极关系——发展社交技能、沟通能力、爱的能力，建立和维护有价值的人际关系。了解关系中的自我、他人与情境的关系，学习积极有效的沟通技巧，如非暴力沟通、主动建设性回应等，从而构建积极、稳定、互相支持的人际关系。
知道自己是谁，知道自己应该是谁，知道自己可以成为谁，这三者之间的距离越小，一个人的自尊或者幸福感就会越强。
