避免群体极化负面影响的出现是一个复杂的问题，以下是一些建议： 1. 提倡开放对话：鼓励成员之间进行平等、尊重和理性的讨论，促进不同意见之间的交流...

这一年我印象深刻的事情有什么呢，恍然间我需要记录的比较多的似乎都是与自己的伤病有关，大年初一是有去医院的，后来因为心脏问题有去医院检查，然后带状...

有时候写着写着其实是有些不知道写什么的，但是有时候又是真的不想刻意去写些什么，只想跟随自己的心意，记录自己当下的一些情绪和状态，毕竟如我这般I的...

24.肯定自我 目标: 创造正面心态。增进问题解决和决策技能，时间:1小时 材料: 电脑、纸条、素描铅笔、亚克力颜料、画笔、一杯水、小型玻璃密封...

再次前往平乐骨科复查脚，结果很不乐观，这次总算是照上了核磁，不出意外的诊断韧带损伤+断裂+撕裂，环脚腕一周就没有个好的，骨头都疑似有摩擦损伤，这...

我大概是疯了，才会选择中午回表姐的电话，既然她没有直接一个电话过来，那就说明事情并不那么紧急。 说要我回电话，我想过很多可能，就没想到是要讨论这...

人可以没有诗歌、音乐和文艺; 人可以没有道义，没有好心肠; 人可以没有朋友，没有书读; 但是文明人绝不可以不下厨。 他可以不碰书本，一智慧中总有...

23.触动心弦 目标 增进情绪调节。提升应对技能 时间:1小时 材料: 心脏轮廓的图案、1张4开纸、剪刀、胶水、彩色铅笔、亚克力颜料、画笔、一杯...