最近去外面拾捡落叶落花花了很多时间，但是自己还是很开心感觉也是链接自然链接生命的过程，想到拾捡到的这些落叶落花会变成参与者手下各种让人惊喜的生命作品，又觉得更有意义了，所以每...
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6.15 树叶拼贴——生命之舟
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6.14 记OH卡英雄之旅带领
知道英雄之旅，是在去年深大艺术疗愈论坛活动上，李谜团老师带的英雄之旅心理剧，后来一次偶然机会，知道可以OH卡与英雄之旅结合，于是我便选择了去尝试带领OH卡英雄之旅。之前在学生...
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6.13 今历之遇（二）
继续分享和记录今历之旅，像是开盲盒一般，打开自己的内心，遇见未知的自己。 2025.6.4 晚上加班的时候，打开了今历。 Q：什么使我独一无二？ 图：一只大象背着一串气球，有...
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6.12 给中职生带OH卡英雄之旅的过程中可能会遇到什么问题
在中职生群体中带领OH卡（潜意识投射卡）的「英雄之旅」活动时，可能会遇到以下问题及应对建议，需结合学生心理特点、教育背景和OH卡使用技巧综合考虑： 一、学生参与度问题 1. ...
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6.11 7天心理觉察艺术疗愈练习⑥大家早上好！现在发布今天的主题练习，在开始创作练习前大家配合音频进行冥想🧘 心理觉察提示：• 探索本身，是一种心理健康的表现。一个人是否成长，不在于他是否成功，而在于他是否愿...
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6.7 生命教育新尝试
今天在社区又带了一场《一片叶子》，社区这样一个半到两小时的时长的，就很轻松自然，过程中自己也很享受，因为采购的是方形的卡纸，本来还觉得有一些不合适，因为那天教学比赛是用的圆形...
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6.4 在场与生命在场
“在场”（Presence）和“生命在场”（Life-Presence）是哲学、现象学、存在主义等领域中的重要概念，涉及对存在本质、意识体验以及人与世界关系的探讨。以下从理论...
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6.3 生命教育备课
优课大赛赶上生命关爱中心生命教育课程的上线，最近我又把我之前的一节生命教育优课提上来了，我知道是有需要优化的地方，自己也有很多想法，也会借助AI给自己很多思路和整理，6.2在...
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6.2 7天心理觉察艺术疗愈练习⑤大家早上好！昨天我们一起觉察了“靠近的语言”：哪些靠近让我感到亲密，哪些靠近让我不舒服，我们关注的是在关系中是否能觉察到边界的模糊与被侵犯的时刻。 而今天，我们更进一步：不只...
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6.1 7天心理觉察艺术疗愈练习④Dqy 4主题:我渴望被温柔靠近 心r理需求关键词: 亲密、身体界限、安金的情欲与性表达 “亲密”并不只是身体的接触，官也包括信任、感官的舒适、愿意打开心扉的安全感。今天我们...
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5.31 7天心理觉察艺术疗愈练习③Day 3主题:我和你一样重要 心理需求关键词 被平等对待、边界感、公正感不论在生活中或职场上你是否曾处于一段不平等的关系中?是否常常退让、忍耐?“平等"并不是指每个人得到的...
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5.29 这300天写作挑战——五月主题文
这周一的时候看，目前我已经打卡290+天了，不出意外，本期挑战300天我要挑战成功了，本来是希望这一期自己能不能出个书稿的，后来发现这个书稿还是有困难的，就自己似乎还是需要一...
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5.28 7天心理觉察艺术疗愈练习②
*Day2主题:不只有"做得好"才值得被爱 心理需求关键词: 被重视、被尊重、被当作”一个完整的人我们中很多人从小被“看见”的方式，是好成绩、听话、好看、有用、会照顾人…而不...