所有后天的躯体化内耗，都是童年情绪不被允许的延迟代偿。躯体化的固化，大多根植于0—3岁的早期养育模式，是典型的创伤性防御遗留。 若孩童时期，孩子哭闹、委屈、发脾气、表达负面情...
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0923 家长工作坊
暗红→橙→灰→浅绿→浅蓝，五段渐变 ==》地上一根长绳 用纱巾分段（还有彩色的丝带） 姓名贴（也用彩色）--不然就用便利贴//签字笔 彩色卡纸 A4纸 A3纸 【我感到很紧】...
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感恩日记 D309 310
感恩日记 D309 （1）我的心脏大概是最先会提醒我生理期要来的器官了，还是有点神奇哈，当然这也与我对自己的身体的觉察力越来越强有关，感恩我的心脏，曾经陪我体验过很多情绪风暴...
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感恩日记 D307~308
感恩日记 D307 (1)感恩丽雪的酒，晚上闲来无事，打开了她之前就在我这的东北葡萄汁，就着买的酸辣鸡爪和云南菌子，吃着喝着也很美妙，想到以前大学时候在四川吃的九妹凤爪，忽然...
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同一首诗 可歌可诵 祁遇生命之趣——观夏昆老师公开课有感
记得2024年参加一次诗歌疗愈工作坊，暖身活动就是方言读诗，当时带领者用的是《咏鹅》，那次就觉得方言读诗特别美妙。 后来我自己带诗歌工作坊，也有借助过方言读诗，参加活动的人都...
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醒走者 教育研修夏令营回放笔记（五）
二、吾脑健心学 吾脑健心理论16年出现 2000个家庭与学生实践 极端事件比例越来越高 守护青春期 三年后心理学不止职业，是学业是产业 一枚汉朝的铜钱 天圆地方 人法地地法天...
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学校美育浸润行动--政策解读 听课笔记2
中华民族在自己漫长的发展历史中形成了以追求和谐美好为重要理念的中华美育精神，在“天人合一”的境界追求中，人们敬畏天地、道法自然，获得生命方向的引领;在“礼乐教化”的熏陶中，人...
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感恩日记 D304~306
感恩日记 D304 (1)感恩今天的天气，似乎给自己安排的往返校区都是运动上了，这样也是锻炼身体了吧 (2)感恩自己突发奇想，觉得眼睛暴露在新校区经常不舒服，于是跟AI确认是...
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感恩日记 D300~303
感恩日记 D300 （1）感恩今天的惠州行，看到了很可爱灵动的校园生态，还有满满的爬山虎的塔楼，挺有意思的 （2）感恩今天的顺风车，去程返程都还是顺利的 （3）感恩洗完澡就有...
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学校美育浸润行动--政策解读 听课笔记1
【中央美院 特聘教授 高洪】 1.《教育部关于全面实施学校美育浸润行动的通知》(教体艺[2023]5号)，2023年12月20日 一切教育教学活动: 将浸润作为美育工作的目标...
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感恩日记 D296~299
感恩日记 D296 (1)感恩今天早上自己顺利赶到新校区，领了快递，跟上了开学的班 (2)今天莫名其妙被安排上了代班主任，一方面跟领导表达了这两个角色的冲突之处，我的担忧部分...
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一些学习笔记 关于SE 关于具身情绪......
没有知识不会有能力 没有能力不会有素养 千好万好 不如 把课上好 灵魂三问 口教什么一内容 学科知识树 口怎么教一教法 口用什么教一技术 基于设备的 体验课 基于学科的 通识...
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爱情是什么？周彬教授播客笔记
四大核心价值（最流行的 4 维框架） 经济价值 + 情绪价值 + 社会价值 + 实用价值也是人际关系、伴侣、合作里最常一起提的四大项： 经济价值：金钱、资源、物质、收入、机会...
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回归教育——听幼教教研笔记
1.儿童发展与童年价值 儿童是成人之父、成人之师;儿童是自然之子;儿童是天生的哲学家、艺术家、科学家--刘晓东的儿童哲学 -把儿童视为积极主动、有能力的习者，应尊重儿童独立的...