活动1:压力纸飞机 游戏规则 STEP 1 每人在彩纸上写1个最困扰你的压力事件?(不记名) STEP 2 把彩纸折成纸飞机，放飞你的困感。 S...

融合具身认知的团体戏剧游戏清单，专门用于中小学生团体心理活动的暖身环节。每个游戏都详细标注了流程、身心目标与引导重点，您可以根据团体状态灵活选用...

表达性艺术 1、安全、且充满创意的表达情绪; 通过看似简单、容易动手且饶富趣味与创意的艺术活动: 2、探索图像背后的特别想法，更深入的了解自己;...

关系中分裂的自我 完成以下的几个句子，你也可以加上一些:你自己在关系中的一些句子。 当你开始完成句子时，试着不假思索的去完成每一句，在每一个句子...

【第一阶段：准备与身体扫描】（0:00 - 2:30） （音乐起，轻柔地） 找一个舒服的姿势……坐着，或者躺下来…… 如果可以的话，轻轻闭上眼睛...

心理学和行为学研究 人们的行为举止和习惯性动作往往能够反映其内在的性格特征。 动作不仅仅是身体的机械运动，还隐藏着性格特点。 自信的人通常走路时...

起源 最早可追湖到19世纪末舞蹈不仅能用于娱乐和艺术表达 还能对心理和情绪产生积极的影响 奠定了舞动疗法的基础 兴起 第二次世界大战之后舞蹈不仅...

感恩日记 D234 （1）今天周一，感觉自己有点像是在摸鱼，两节课主要都只是看班，不用讲课，都是期末学生复习，然后算下来就觉得自己没做什么事，但...