【瓜瓜，2018-05-26 22：00-22：21小确幸】#爱很简单#
早晨开始第一次爱自己练习，练习时不好意思说我爱你，但我还是让自己投入进去，练习完之后觉得能量满满。能量，是一种力量，因热爱而产生的为生活奋斗的力量。提升能量的方法很多，但殊途同归，都落实在提升爱的觉察和保有上。比如健身，是让你锻炼自己对身体的爱。比如唱歌，是让你感受对你自己声音的爱。
做完练习，虽然外面雨不小，家里也还有吃的，但我还是撑着伞去买早餐，因为昨天看到烧饼限时售卖，让我想起老家的烧饼。去的路上耳边响起赵节的想在雨里走一走和徐怀钰的友情卡片，买了一个豆沙馅的，味道很不错，这是自己这么有心给自己专程去买了一次早餐，回来路上在雨中就吃完了，真的很爽。回来路上又想起小时候哥哥带着我一起在天台冲雨的场景，只是雨似人大，仿佛我们就在这场雨中一夜长大了。晚上还在回想早餐的美味，感觉真像是某某给我送的爱心早餐，原来只要有爱，谁买的无所谓，自己买给自己也是一个效果呢。
下午蓄意看了看赵节姐姐现在的幸福生活，她过得很好。从采访她的文字里，找到一首相约，一张露天电影院的专辑，细听一下，很感动。二十多年前的校园民谣，没有过时，因为纯真的情感永不褪色，就正如赵节说的，好的音乐不用刻意为之，只要表达真实情感就好了。她的原话：我期望能够写出你心里真想写的话，你真想唱的歌给别人听，这就够了。音乐其实是一件很简单的事，是用来感受，而不是用来炫耀，真诚表达你自己就OK了。
请姐姐原谅，我得偷换一个概念：爱其实是一件很简单的事，是用来感受，而不是用来炫耀，真诚表达你自己就OK了。
