现在是一个极好的社会，也是一个极坏的社会，信息的便利，让我们足不出户，就能知晓天下事。但信息的便利也给我们带来了很多困扰，我们把过多地时间花费在信息上，忽视了重要概念的存在，更忽视了学习需要用心过脑。无法专心深入的学习，让我们越来越焦虑，越来越不安。
针对焦虑、不安，我们需要用心过脑地学习，也就是我们需要成长心智。当你的学习指向心智成长、指着于本质追求时，才能规避学习的各种陷阱和障碍，同时实现能力的提升、动力的升级以及心力的增强。
今天我们分享的《心智成长》这本书，作者指出了常见的九大学习障碍，介绍了六种正确的学习方式与观念，并以此为基础，从思维和心灵两个维度给出了具体的训练方法，帮助读者成为心智成长型学习者，开启高效学习的成长模式。
本书作者李书玲北京惠远企业管理咨询有限公司创始合伙人，北京大学光华管理学院管理学博士，出版多本管理著作及文集。
接下来我们通过三方面就读这本书
概念和信息的污染
高效学习的正确观念
研究思维
概念和信息的污染
现在很多成年人很容易进入一个恶性循环，那就是焦虑与学习，因为想要快速成长，所以就会焦虑，越时焦虑越是无法专注学习，导致注意力不集中、精神分散，于是在学习上就很容易停留在概念和信息的广泛获取上，没有深入学习，也就很难成长，于是更加焦虑。
比如，许多人为了追求成长，不断地给自己定目标，一年要读多少本书，听多少个课程和讲座，考更多证书等等，要么为外在结果学习，要么为了学习而学习，至于究竟有没有让自己获得本质上的提升，却并不清楚。
再比如：一个长期吸烟的人，看到“吸烟有害健康”的字样，他会很容易忽视。但是如果看到“吸烟对健康没有危害”的信息就容易过目不忘。
再如：一个人往往在成功的时候才会被我们看见，而我们看到的大部分是他人前的闪耀，忽视他未成功前付出的努力。
概念和信息的污染，一个主要的影响就是让我们学习停留在简单认知逻辑自洽阶段，给自己形成一个“努力学习和持续进步”的错觉；另一个影响就是基于自己的偏好选择性地获取概念和信息，去证明一个自己已经认为对的结论。
再就是，还没有真正搞清楚“是什么”，就急着去分析“为什么”和评论“怎么样”，用自己有限的理解去构建和解读“为什么”。同时也会导致我们听不懂别人的潜台词和真的意思。对于很多在沟通中倾向于委婉和回避冲突的人而言，这种情况尤为明显。
高效学习的正确观念
学习是我们终身要做的一件事，在我们少年时期大部分时间用来学习；进入社会后，我们会边学习边应用。唯有不断地学习才能让我们更好地生存，创造价值，跟上时代的步伐，获得理想的生活。
那如何让自己保持高效呢？我们从以下几个方面解析
第一，对“我”的觉察和认识是学习的前提，什么科学是一切科学的基础。这就需要自己对自己有一个清晰的认知，比如：我是谁，我有什么，我要的是什么，怎么样才能达到自己要的，我的下一步是什么，等等。
第二，向内求，我们已经认识到自我是学习的基础和前提，所以，无论在工作或生活中就要让自己保持积极的心态，把注意力放在自身内在需求上，扩大自己的影响力，减少负面情绪的干扰。这样才能让自己时刻保持喜悦。
第三，学习方法比学习本身更重要，努力找到适合自己的学习方式。在学习中不断的探索，找到适合自己的方式和节凑，这样才能不断给自己带来好的效果。
第四，既要训练思维能力，又要学会炼心。这就需要我们用眼去观察，用心去体验，这样能够训练我们的思维。
第五，将实修、实操贯穿学习的始终。
研究思维
研究思维是指我们在做比较重要或者复杂的事情时，不仅追求实现这件事情的目标和结果，并且在整个过程中一直尝试探索“决定事情能够做好的”的基本逻辑和规律。
那么如何在做事情过程中训练研究思维呢？
[if !supportLists]一、[endif]主动建立标尺和标准
在我们决定做一件事情的时候，自己就要思考，如果这件事情做全了，会带来哪些方面的变化？比如一个公司想提升业绩，要从哪几个方面着手，产品质量，销售渠道，月目标等等，这些都属于要考虑的范畴。
[if !supportLists]二、[endif]影响因素与关系的补充。越是重大的事情影响因素越是复杂，其中因素之间也有相互联系的因素。这种不确定性，是需要我们养成全面思考习惯的。
[if !supportLists]三、[endif]主动构建和验证因果
虽然个事物是相互独立的，但他们又相互影响，所以我们要培养自己有意识地思考和验证因素与结果之间的对应关系。
梭罗曾经说过：“一颗邪恶的大树，砍它枝叶千斧，不如砍它根基一斧。”行为和态度就是枝叶，思维定式就是根基，抓住根本才能让生活出现实质性的进展。在学习上我们也要培养自己成为一名心智成长型学习者。
