坚持不要脸,助你克服上台恐惧

    你曾经试过鼓起勇气上台,脑子就却一片空白吗?

    你有多少次想表达观点却不敢在领导同事面前发表呢?

      你试过争取到大家关注后,却无话可说吗?

      过去的我常常如此。总是碰到了机会却没能握住。记得那一次参加志愿驿站的活动,活动结束时,主办方希望大家分享心得。但大家都低下了头,假装用手机办事,满身写满了拒绝。我希望鼓舞大家,就怯怯地站了起来,表示愿意分享,原本低头退缩的大家,瞬间把头都抬了起来,满眼期待地注视着我,然而当我讲了十几秒后,大家又低下了头去玩手机。是的,连我自己都不知道上台说了什么,别人怎么会对我的分享感兴趣呢?结果我的分享并没有起到鼓舞的作用,只是让气氛降到了冰点,事与愿违。

        后来,通过朋友介绍,我来到了坚持星球学习演讲,参加了21天演讲训练营。本来只是抱着玩玩的心态,也没想过会真正改变什么,我已经习惯了3分钟热度的自己,从来没有一个线上学习班让我能坚持完课,即使勉强完课,也没啥收获。然而神奇的事情发生了,通过这21天的坚持,我发觉自己无论是与人交流还是在公众面前分享,都更有自信了。通过三个月的持续浸泡,我总结了一个招数,可以帮大家克服上台恐惧,那就是坚持不要脸,世界才会给你脸。

      我将从三个方面拆解我的妙招:第一是要有准备地不要脸,第二是要找准舞台不要脸地霸占,第三就是享受舞台让世界给你脸

1、有准备地不要脸

        首先是要有准备地不要脸,正所谓无准备不登台,因此我们每一次不要脸,都要做好准备。我在参加坚持星球21演讲训练营的过程中,发现了每一次写感悟,读感悟,都是在为未来的演讲登台做准备。刚参加训练营我也有疑问,为什么要对学员要求如此严格,轻轻松松和和美美难道不香吗?通过持续浸泡星球,我终于体会到课程设计的合理性。在你以后不要脸地霸占舞台的过程中,你会发现很多干货都可以在自己过去写过的故事中轻松提取。因此,我们如果要想上台不上头,首先就要制定每天坚持学习并输出的的准备,那样你才能做到有准备地不要脸。

2、选准舞台不要脸地霸占。

        有人可能会说,我无法踏出第一步,当众演讲如果没讲好,多尴尬呀,以后人家会怎么看自己?是的,在同事、朋友面前我们会担心讲不好,以后和大家相处就会很尴尬,被戴有色眼镜。

        因此演讲小白的我选择了坚持星球,它为大家提供了一个霸占舞台的平台,这里有教练、导师、馒头,他们是一群与你志趣相投,可以理解你各种不安的同频人。在这里提供了主持、与陌生人沟通、即兴演讲、朗诵和辩论赛等形式多样的舞台,而守候你的星球家人,面对你的失误,不会落井下石,只会认真地为你出谋划策,渴望见证你的成长蜕变。所以我当初在导师的指导下,很放心地踏出每一步,一步一个脚印地霸占舞台,见证自己的蜕变,也收获很多志同道合的伙伴。

3、享受舞台让世界给你脸。

    当你逐渐找到一上台就享受的感觉。你就能感受世界对你的爱。

        1)收获了坚持星球的认可

        持续付出持续收获:在坚持星球浸泡三个月以来,我收获了一个刻有我名字的保温杯,虽然杯子并不是很特别,在淘宝上可以随意为自己定制一个,但我就是喜欢凭借自己的努力收获的奖品,它对我的意义远不止一个保温杯。

        过去的我,没什么事情可以坚持下来的,坚持星球可能知道我是个顽固分子,因此通过参加线上线下的演讲比赛,我收到龙兄老师的书《谁说你不能坚持》,人常道重要的事还强调了三遍。对,你猜对了,我获得了三本《谁说你不能坚持》。仿佛又是对我的另一种敲打。

      2)家人给予肯定

      坚持演讲还让我女儿感受到我的变化,以前在女儿面前,我也是没什么能坚持的,总是要求她坚持练舞,坚持学习,但自己却什么都没做成。记得那天当馒头,要给面条们分享学习心得,是的,出镜分享。但由于上班比较忙碌,这次分享是下班后才准备的,因此我要把握每一分每一秒练习。在骑车带娃去游泳的路上,我和女儿说,我会边骑车边背稿,你不要嫌我吵啊。爱碎碎念的孩子一路上都没有打扰我背稿,女儿进泳场前还和我说了一句话,妈妈你要加油,我会在心里为你打气。我瞬间觉得自己的傻傻付出是能被家人感受到。妈妈在她心中,又多了一个优点。

      3)助力家人成长

      当我完成21天的学习打卡,我就继续报名待在星球,帮助其他新人学习,在教导的过程中,我掌握了更多朗读、演讲技能。刚好那天老师发布了朗读比赛的线上报名链接,我就运用训练营中学到的技巧,引导孩子有感情地去朗读,最后的朗读效果比她学习语言艺术班的同学还要好。也收获了许多亲朋好友对孩子作品的赞赏。

    4)获得同事和领导的认可

    由于在星球学习的成果,能转化到各项工作中,因此我逐渐从职场小透明,变成了发言小能手。一有机会表达观点,我就勇敢地和同事们交流。每次向领导做汇报,都做好充分的准备,因此大家也更愿意听我的观点了。我的坚持不要脸,让世界开始给我脸了。

      如果只想学习一种技能,就能提升你的各项能力,那肯定就是演讲。如果像我一样,不懂表达,无法让世人感受到你的善意,那就加入坚持星球演讲训练营吧。找准平台,坚持不要脸,世界才会给你脸。

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