常常会有朋友遇到各种烦心事来找我吐槽。讲讲他们心里有多难受，遇到的问题怎么怎么麻烦，碰上的人渣如何如何的难搞，等等等等。
我大部分时候都是听一听，不说话。毕竟朋友有情绪，得找个人说道一下。不是非得让你支个什么招。
我能做的，也就是劝慰的说一句，“请你对自己好一些！”
为什么这么说呢？你自己对你自己说的话，心里的想法，才是让你不痛快的根本原因。你要是能放过你自己，世间哪里还有这么多痛苦和瞎折腾呢！
不管遇到什么事情，其实是自己心里的坎儿在那里耿耿于怀。说白了，只要你自己能不当回事儿，顶多骂骂咧咧几句，闹闹情绪，这事就过去了。你还能照样吃两碗面，外加饭后花生瓜子嗑毛豆。该干什么就干什么，日子肯定过得好，自在。因为你自己不给自己灌输一大堆观念，不把自己限制在自己造的那些条条框框里，那肯定能活的潇洒自如。
世上本来没有什么绝对的好，或者不好。所谓的是非、美丑、善恶，黑白，都是你自己分别出来，强迫自己接受的观念。
这里要强调一下，不是不叫你分别，而是做了分别以后，知道那些都是自己根据自己的感受，自己做了一个判断。如是而已，不要认死理，揪着不放。要接受万事万物都是因缘和合，有变化才有生机。一时的观念，一时的情绪，过去的就让它过去。抱着不惧不畏的心，做自己该做的事情，面对每一个当下。知道自己的心会生出许多妄想，就由他去，你好好做自己。不要一静下来，和自己独处，内心深处的声音就出来扰乱你的心。
请你自己对自己好一些。鼓励自己，让自己想开点。人生一世，“如露亦如电”，就当是做一次超逼真的体验。在这个世界，学会面对，接受和放下。遇到什么事情，都能让自己保持内心的平静。
人最大的快乐来自于内心的平静与安详。
凡是能破坏内心平静的事情不要去做，不要去想，这就是戒。通过戒，自然能够得定，因为心安理得。有了定，才有慧；有了慧，才能保持定。定慧等持，如灯有光，不可分离。
烦恼来了，知道为什么烦恼，就觉悟了，那就是菩提。
最后送大家这句诗：莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。
大家共勉！
