悉数近一两年的热门词语，“自律”绝对榜上有名。越来越多的人开始早睡早起，开始读书，健身，学一门技能，开始追求自我提升……不管能坚持多久，总之即使只有一天也叫自律吧。
这固然是一个不错的表象，但我们需要停下来思考一下，追求自律是要干什么？有人说是实现自我成长。读书，跑步，冥想能够成长，坚持写作，画画，编程也是一种成长，现实中你选择的是哪一种？
其实，对于读书，冥想，健身等等这些自律行为是大多数人的选择，因为它是软性的，易实现的，无考量，从而也更好坚持的自律行为。这类行为是对自我内部生态，心态的改变，也可以说是内向成长。至于写作，画画，或者某种技能，它是有评判标准的，不以个人意志所左右的一种形式，需要时刻接受公众的检验，如果你愿意给大家看的话，这样的成长是技能型的，是外向成长。
外向成长离不开内向成长的支持，需要它提供丰富的大脑，稳定的情绪，坚韧的心态。有了这些才能保证我们不断的向外延伸生长，成为某领域专家，具备某项高于别人的技能，才能持续性提供价值，从而更好的融入到社会价值交换中，让自己具有成就感，满足感和幸福感。
所以自律并不需要强调读了多少书，关键在于书中的知识与道理用起来了么；不需要强调跑了多少公里，关键是你的体质是否有所增强；不需要强调规律作息多少个日夜，关键在于如何充分利用时间……
自律只是手段，创造价值是目的，而价值的附属品就是旁人无法体会的满足感与幸福感。
写在新年之初，愿我们都更加幸福！
