【无戒学堂】

又到了周一，好似即便是十年二十年甚至一百年过去，周一还是周一。它不会是周二也不会是周三。人生中又有多少个周一呢？

如果我活到了一百岁，我的一生有大约760个周一。如果我活到了七十岁，我只有532个周一。如果我活到了四十岁，只有304个周一。那如果我只活到下周一呢？我只有2个周一，哦对了，今天已经过去一半了，只剩下一个半。

记得从小时候，我就在不知不觉中养成了浪费时间的习惯。

本来吃饭半个小时就可以搞定，我却用了一个小时。本来作业可以一个小时写完我却用了三个小时。好像我做什么都比别人慢了一拍似的，感受到自己效率的低下，渐渐的也和别人拉开了距离。

印象中，上小学的时候有个学霸，做什么都快，背书比我快，写作业比我快，也就玩耍我们是一样的了，可人家确实学霸，我却是学渣。

于是，当父母问我怎么回事的时候，我就恼羞成怒道:“你还好意思说嘞，那人家那么聪明，家庭教育又好，我有啥？我啥也没有。”事实上，家庭教育有一部分，可大部分还是来自于我不会管理时间。

其实呀，时间管理没有那么麻烦，它就藏在我们的身边，从小跟我们玩“捉迷藏”玩到大，我们只不过是被“惰性”和“贪念”这两个大坏蛋抓住了双手双脚，不敢迈出那一步。

为什么这么说呢？别着急，且听我细细道来。我们选择浪费时间是有原因的，就像我一样，我吃饭慢除了自身以外就没有别的原因了吗？有的，那就是吃饭的时候看电视。比方说我要吃一碗饭，吃饭的时候血液大部分集中在胃部，来促进消化，可看电视的时候，胃部的血液被分散到大脑用来思考，胃部血液变少了自然而然就没有力气消化了，然后就通过神经反馈给大脑说:“我饱了！”这就是为什么吃着吃着饭还没吃完就饱了的原因，也是因为自己贪玩。再一个，自己又必须把饭吃完，只能一点一点的吃，时间自然就花费很多了。如果一心一意去吃饭，最多20分钟就吃完了，你说快不快？那多出来的时间是不是可以做些有意义的事情？

随着年龄的增长，浪费的事情做多了，惰性自然而然的就养成了，“做了又没效果，那干嘛还做嘞？”这时候另一个想法就出现了。实际上这也是贪念的表现，想着通过一点点的事情就让自己变的效率满满，怎么可能呢？养成一个坏习惯也是持续不断好几年的重复，而仅仅做了一个改变的事儿就能改变啦？天底下哪儿有那么好的事儿。所以我们要正视惰性，贪念和改变。

其他事情也是大同小异，没有多大的区别。让我感触最大的还是挤牙膏这个事情了。

有一段时间买了好几支牙膏，于是我就很奢侈了，每次刷牙挤了很多牙膏，心想着赶紧用完好用新的，可偏偏这牙膏不配合，硬生生的坚挺了半个月。仿佛牙膏得意的说:“就知道你小子喜新厌旧，想换了我，我就不让你换掉，怎么说也要膈应你一下！”

特别是最后的一两天，挤到不能再挤了，还能挤出一颗黄豆般大小的牙膏。我忍不住的赞叹:“都说时间就像海绵，挤一挤总会有，我看这牙膏也是啊。”

你看，这小小的牙膏，看似没有了，但还是能挤出来为我所用。时间不也是这样吗？挤一挤总会有的。

所以，以前我经常抱怨没时间，太忙了而不去读书，实际上就是在给自己找借口找理由，而我也承担了浪费时间带来的后果。

认识到了原因，那解决方法呢？说简单也简单说难也难。只要我们行动起来，一点一点的进步，时间规划就一点不难，而不愿行动，彻头彻尾的“理论派”，那只会失败，届时，又会不断的吐槽说:“该试的方法我都试过了，没有用，我就是不行。”这样不断找借口，不断否认自己。

在这里我想说一句就是，找借口找理由甚至否认自己对我们成长有用吗？如果没用，那就脚踏实地的去做就好了。

就像我一样，上周做了一套每日计划，什么时候去做什么事儿，在规定的时间内一条一条的列出来，就知道时间都去哪儿了。这就有人说了:“这样有用吗？我感觉不太行。”我在做计划的时候也有这样的想法，但我又想:“不去试试怎么知道行不行呢。”于是我就去做了。

过程中当然会有很多阻力，比方说工作没时间，洗衣做饭社交等等，但这时候只有一个办法，不断告诫自己，我一定要做到这些。其实做不做得到是看你对这件事有多大的欲望，当欲望很强的时候不用人逼你，你自然自己去做了。

时间规划就是这样，每个人有每个人的规划，知道了一些方法，只能自己尝试去试，慢慢的摸索，不要想着一蹶而就，那是不可能的。规划是这样，工作学习也是这样，端正自己的态度。

人生不就是这样，一点一点的打怪升级，过程中有轻松的时候，更多的时候却是困难的，可是正因为困难，我们才喜欢打游戏升级带来的快感不是嘛，人生不也是如此嘛，所以一点一点的加油！