每日清单 3月19号
1.瑜伽一小时。✔
2.读书《把时间当作朋友》一小时。
未完成
3.听樊登读书+听书笔记查理芒格。
未完成
4.买佳滋克面包卡✔
5.买培根+金针菇✔
6.做2020年剪映小视频✔（一小时）
今天上班也很有效率，做了很多事情。
有两项未完成 是因为晚上老弟、弟妹的到来，是惊喜啊！好久没有这么好好聊聊了，聊了好多，疫情、未来发展、QD的房子，好像他们又买房子了，离我们还很近，精装修明年9月入住，太好了！这是一个大好消息，一家人终于可以团聚啦！开心！
补发16号清单复盘，这几天有一些松懈，但是不要放弃，包容自己的走走停停，也一定要加油坚持啊！
每日清单 3月16号 周一 晴
1.每日瑜伽一小时✔
一小时拜日瑜伽，时刻记得收紧核心。
2.拍个瑜伽小视频片段✔
拍视频很有趣，但是要反反复复录，总是有各种各样的问题出现，镜头没调好，人出画了，手机存储空间不足。总算录了几段，还不错很开心！而且看录像更能自观体式哪里做的不足，好办法！
3. 听书高绩效教练
未完成
4.录制语音冥想音频30′✔
录了两段，语速掌握不好，还需要再多练习。
5.洗衣服30′✔
