跟老师的一次交流中，觉察到扬扬做作业到了非常磨蹭的地步，英语老师对我说的他每天要花一个小时左右做英语作业表示惊讶，老师的惊讶让我警醒。语文作业的7行写字，他可以写50分钟，我偷偷录个视频给语文老师看，她说是比较慢，但安慰我别着急，以后他会逐渐变快的。好吧，纠正磨蹭或者说缓解磨蹭症状得进行了。
从早上开始，每天早上起床到出门之间也是很让人头疼的。今天早上，我针对特磨的行为计时，穿衣服：我数数20下，一边数一边做自己的事，时间尺度是比较宽泛的，既不能形成太大压力也让他有紧张度，数到18，他穿好了，初步证明有效。
