《认知觉醒》这本书中写到，“物质条件无法决定我们的命运，真正影响我们的是心智带宽是否富足。”
我们做为面临最大学习挑战的一批父母，自己的育儿心智带宽常常被挤占的所剩无几
每天班级群各种通知，这种信息，延误不得；
每天兴趣班各种资料，各种任务打卡，漏不得；
每天身边人对自家孩子各种“关怀慰问”，怠慢不得；
自己应付这些已经疲惫不堪，我敢把所有微信群调成不提醒消息或折叠，唯独孩子的微信群，时刻保持待命状态。
这样的状态，直到我有一天在画室门口遇到一位淡定妈妈而被惊醒。
这位妈妈是回族，穿的十分端庄得体，静静的在门口等孩子上课。我在犹豫孩子画画选画室的问题，就跑过去咨询。
闲聊中，知道，她有一儿一女，儿子的兴趣班只有画画，女儿的兴趣班只有钢琴。
没听错，在这个大家都想为自己孩子疯狂霸占各种优质兴趣班资源的时代，她的孩子每个人都只有一样兴趣班。
她说:我不管其他家的孩子报什么？我家的只有这一个。做好这一个就行。
我瞬间有些害羞自己对孩子有着如此多的欲望。也回看自己的孩子也会因为这些多线程的任务占尽带宽。
而这位保持自我觉知的妈妈作对了什么？我来分析一下:
一、保持环境觉知，理智选择
这位妈妈有意识到现在大环境中充斥着人们对孩子不切实际的期望，她根据孩子的兴趣爱好，做出了理智的选择。
二、保持目标觉知，少即是多
来说说这位母亲的两个孩子:
儿子，热爱画画，学习也在重点学校前五名，妈妈认为孩子如果将来学习好，考个好大学自己做出选择最好，但如果学习不好了，有画画这个特长，也能有一碗饭吃，对，就是这么简单的理想。
姑娘，是钢琴，学习也很好，想到因为自己少数民族的特性，如果将来去外地不方便，这边的师范大学有钢琴班，让姑娘去那里，出来留在现在的省会城市当个老师。
很多人感叹，这理想也太没高度了，但回过头，真正高远的理想实现的人很少。而这位妈妈是以最低底线设定目标，以孩子优异的成绩，绝对是超值回报。
三、保持欲望觉知，审视决策
这位母亲，对孩子没有太多欲求，不需要他们样样精通，成为“全才”
做为父母的我们，请先放下自己想要在孩子身上实现的梦想，认真考虑一下孩子的兴趣特长，理智选择。
绝大多数的高手，不都是在某一领域做到顶尖而被看见吗？少有人处处开花吧
四、保持情绪觉知，谨慎决定。
做为孩子的父母，我可能还处于入门阶段，因为孩子还没有步入最激烈的竞争阶段。但是我也辅导过孩子，也知道点燃情绪的爆点。
就像同事给孩子辅导作业，教到第八遍，终于崩了，给孩子一顿。这背后有着复杂的情绪:愤怒、不甘、无助以及对孩子未来的焦虑。而随着被这些情绪逐渐淹没，我们的心智带宽也被挤占完了，那此时自己还有判断力吗？还顾得上在意发脾气好不好这件事吗？
我们这些情绪不是一天两天积压的，但是我们从来没梳理过，没有想办法把这些情绪倾倒出来。给心智带宽腾点地方。
你可能会说倾倒出来管啥用？我孩子能学习变好吗？答案很肯定，不会，但你可以因为心智在线，做出更好的抉择。比如觉察到自己开始冒火时，起身先冷静一下，再来跟孩子说。
那对于孩子来说少了一次被你吓坏的经历。还是你真的认为你发完飙孩子立马学习在线了？
五、保持闲余觉知，自我设限
我认为最主要的觉察就是自己做为父母，闲余时间刷剧，网购，玩游戏时间的觉察。自己设限。如果认为自己一边刷着手机一边认真“陪孩子”学习能有高产出，那请放过自己，也放过孩子。
最后，请以全然负责的态度，对待育儿这件事，时刻保持觉知，为育儿腾出自己足够的心智带宽，做一个心智富足的父母。
