7月15日 阿紫老师加歺 作业
一、照镜子
二、揪头发
1、照镜子
不知道复盘要写什么？
抓不住重心，用笔写了一堆，到头来自己看不明白，听了很多，但都没有及时复盘和迭代，所以成长很慢。
不停地问自己，我学到了什么我下一步要怎么做？
结果脑袋是空白的
2、时间管理是卡点，规划好的事情，容易被打断，完不成，最后不了了之。
如何才能让20字方针在自己身上有结果？
3、极度不自信，缺乏安全感，内心自卑，不愿与外人沟通交流，打不开自己的心结
照镜子
自己的情绪容易受到干扰，发觉太过注重自己的感觉了，其实自己的感觉并没有那么重要，要学会转移注意力，接受当下，焦点转移法要保护好自己的热情，杜觉自我消耗
焦虑、迷茫，群里面的信息直接忽略过去，融不进圈子，看见伙伴们越走越快，真的连背影也看不见了，自己依然没有成长，原地踏步。加大筛选能力，贪多嚼不烂，减少目标任务，学会建立自己的管道，八小时内求生存，八小时外求发展
想太多，做太少，求完美。
不是你行你上，而是你上你行
不管什么事先完成，再完美
放手去做吧！
