我不敢表达自己的情绪，还有一个更本质的原因：我无法接受处于负面状态的自己。
一、狰狞的火球
生气时，人的整张脸都向中间收缩，双眼怒视对方，两眉间挤出一层层褶皱。同时，鼻子和嘴唇向上拱，露出一副想要把对方吃掉的状态。有人说，生气时，人就像一个不断膨胀的气球，随着愤怒值增加，身体越来越绷紧，甚至还会出现脸色通红的状态。
而当我想要向莹莹发泄愤怒的情绪时，我的身体就处于紧绷的状态，就像一个大火球，露出一副狰狞的表情。但跟别人不一样的是，我是在跟自己的愤怒做对抗，不让它们展露一丝一毫，所以愤怒的表情往往会在几秒钟间显露出来，然后又收敛回去。
二、挣扎的雏鸡
我害怕在别人面前展现这样的自己，除了会给别人带来麻烦，更重要的是，这样做让我感觉像是置于烈火中被灼烧，理智被一点点剥离，最后就只剩下一个被情绪控制的疯狂野人。一旦不能平复情绪，就会撒泼打滚，撕咬物品，甚至恨不得痛打对方。
我不喜欢这种状态的自己，更不想展露出来，因为他跟“理想状态的自己”不符。我企图想要维护一个“完美的形象”，这会让我感觉自己很强大，因此我极力隐藏自己的脆弱，也不让别人看到自己的弱点。
其实这样做很危险：久而久之我就以为“完美的形象”就是自己。但实际上，我只是一只雏鸡，把自己的脆弱隐藏在蛋壳里，只能被自己看到。但自己却无法接受这种状态，因而不断挣扎，企图争夺这层束缚。
三、用自己的力量冲破蛋壳
保持“理想形象”，这是我的“自恋症结”。在正常状态下，表现完全没问题，而一旦处于低迷状态，看到自己的弱点，我就会躲起来，先处理自己的情绪，才去解决外部的问题。只是每次单靠自己的力量处理情绪，有时候反而越陷越深，被情绪所困扰。就像莹莹对我说的：“你在心情好的时候才会理我，心情不好的时候就会把我扔到一边，不管我了。”
而昨晚，当我抱着莹莹，描述整个事情的经过时，我觉得有那么一点能接纳自己——描述经过，会让我感觉站在第三方重新看待自己，目前我没办法做到重新扮演自己，去接纳自己。
我在尝试用自己的力量去冲破这层蛋壳，因为“完美的形象”如同一场梦，是梦总有醒来的时刻，我希望活得真实一些，而不是活在自己虚假的梦幻里。
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