1如是中庸收尾
2和孩子一块打坐。我打坐一次。
3开始协助孩子练习右脑。
4和孩子一块学习一本英语故事。
晚上：总结。
总结：发觉自己不切实际。散乱。多评估，不游离。没做。晚上去跳舞汇报演出，中午睡午觉。四个都没做。
做的事情：
下午用了一个半小时，装上沙发套，像个大战争和任务。也是成就感。
上午我看书了，属于典型飘移，定力不足。避重就轻。逃避。做该做的事，写了就执行。
1今天：如是中庸内刊今天必须完成。
2和孩子爸爸平心静气谈谈孩子教育和习气问题，下一步如何做。让他和孩子谈谈。
3孩子买面包，让制定八月份计划。学习和出游。尤其贪玩习气如何戒掉。今天数学完成两章，英语一章。
一切事白天做完，晚上打扫卫生。晚上困，做科研和打坐等等难事是无效的，也是无任何能力的那时。
2019.8.3号清晨总结
现在花了大量时间做家务，做饭，而时间跑了。除了饭外，其他家务晚上做。
培养孩子用心做一些事，注意细节的调整，去除想快速完成的欲望和懒惰之习气。享受当下。
