2017关键词：轻松、财富自由，时间自由、喜悦、奇迹、无比幸运、无限美好的可能、一切美好兼得

记得

永远保持谦卑，

永远感恩所有的老师，所有的老师都是一体的。

【总结我，日常做事及写咖啡冥想的原则，仅供参考】:

1.带着我的目标百分百实现的感觉去做事。

2.做事之前先发心，调整动机，不要无记去做。

3.有意识地给出去，果子回来的时候，你是有感觉的。

1好种子开花：

1.今天体检身上没带够钱，还好可以微信支付。奇迹啊，还好之前先生每天给我发红包，也有足够的钱支付，不用白跑一趟。

2.今天有一个种宝宝的业力伙伴。主动来找我。好高兴啊，第一次有业力伙伴。跟她聊了一会儿，还挺投缘的。她打破了我，限制性思维。她举自己的例子和朋友的例子说，月经调不调，跟要宝宝，没有关系的，重要的还是种子。她还建议我定个时间。还告诉我她之前找过业力伙伴，目标一个半月很快实现，所以很想找个业力伙伴。他也分享了一些好的东西给我，帮助我。我也从小蕃茄的喜马拉雅听中，把云娘种宝宝的案例，分享给她。

3.参加格西老师上海四阶课程，先生帮忙提前预订了房间。

坏种子觉察：

1、思维空性（思维自己所经历、见到或听到的某件人事物的空性四层含义）；

今天帮一个老阿姨弄手机的时候，看到她的手好像有点不正常。我的内心感受到恐惧。我担心我看到她的不幸，害怕自己也发生这样的不幸。

看到她有点残疾的手是空性的，不是所有人看到她的手都会产生恐惧，我看到她的手，产生恐惧担心，来自于我的种子。我内在有恐惧担心的种子，借由看到她的手这件事爆发出来。她的手并不会给每个人都给出恐惧的感觉。有些人看到可能是生起一种同情心。有的人觉得她的手还很灵活能做事，会觉得她的手很巧。所以我明白，我看到不好的事物，并不会让我怎样，并不会让我有损失。同时想起小番茄，告诉我，如果她的能量比较低你的能量比较高，你可以把她带到一个高等能量状态，你并不会有损失。所以这样思维以后心就安下来，没有恐惧。感慨，哎，真是一天不思惟空性，一天就生活在恐惧，无明贪嗔痴当中。

那我看到不幸，有这种恐惧担心的感觉是来自于我的。我曾经种下了哪些种子让别人也感受到，担心恐惧？还有小番茄提醒我，看到别人不幸，是不是有种过幸灾乐祸的种子。嗯，这都是我要注意的。

忏悔:我想起了小时候用蚊香把停在电视机屏幕上的蚊子杀掉，那时候不懂不杀生的道理，伤害了这些生命，深深的忏悔给他们带来了恐惧，伤害了他们的生命，愿将三世一切善功德回向给这些被我伤害的蚊子，祈请阿弥陀佛慈悲接引他们往生西方极乐世界。

正面对治：接下来八小时20:00-4:00内说话做事，不要让别人有恐惧担心的感觉。如果看到别人的不幸，要对他生起同情心。如果有能力可以进一步帮助他，如果没有能力可以给他回向，祝福。接下来一天不杀生，持续素食保护生命。

另外我在帮助老阿姨的时候也有点不耐烦，这个也要改。我想起来上次看的，微视频，有个要饭的老奶奶她一直跟那个读书人在要饭，读书人一开始不想给，觉得自己都很苦，没有能力去帮助其他人。后来老奶奶，开导开导他后来愿意布施了。最后那个老奶奶变成了，很美的观世音菩萨。在没有耐心的时候，我要想想这个老阿姨是不是观世音菩萨变的呢，来给我种种子的机会。

2.先生说有可能不陪我去上海参加格西老师公开课。我一开始有点不高兴，后来想要用空性来创造我想要的结果。

2、每日一播（完成当天的播种计划）；

【健康+财富|智慧】

1【日常种子】为一切有情众生的健康安乐，存入放生款1元，累积42元。回向一切众生健康安乐，解脱成佛。回向我的健康目标如愿实现。

2.【日常种子】为一切有情众生的健康安乐，素食6年+59天。和家人们一起素食。姚妈妈今天又做了很丰盛的素食餐啊。素饺子，拌萝卜樱儿。……感恩大厨，做出来超美味的素食。通过素食我帮助很多生命不被杀害，保护生命，延长生命，帮助他们获得健康安乐长寿。如果我通过食素获得健康，我能把自己的事例分享出去，能够帮助一大批跟我相同疾病的人。我还能通过素食获得健康向家人证明种子法则，让他们也相信种子法则，开始力行，从小家开始并带动更多人运用佛法的智慧获得成功和幸福乃至生生世世的究竟安乐。

【财富+智慧+健康+幸福+所有兼得】

3.【日常种子】主动用财富支持能帮助很多人获得健康、财富、智慧、幸福的智库平台，让它更好地运营，支持1元，让它有稳定的财富来源，从而让更多人获得健康、财富、智慧、幸福、心灵的平静。累计支持42元。愿众生在这个平台找到所有想要的东西，所有兼得。回向众生获得智慧引导，解脱成佛。回向我收入稳定，财富智慧增长，健康幸福，一切美好主动来找我们，一切美好兼得。

4.【日常种子】随喜所有健康的人，随喜所有素食的人，随喜所有奇迹般康复的人。

3、睡前冥想（随喜自己或他人所做的好事）

带着愉悦的心情开始回顾今日的种子实践：目标，对应的种子实践，回向

（下面有的不是晚上睡前才写，有的是当时做好就及时记录下来。）

这段时间的重点目标是健康，宝宝，想想今天我为健康，宝宝目标做了哪些相关的事？

所以在做事时动机，我尽量关注我帮助别人的健康做了什么？他收到了什么样的感受。

1.今天我也出门花钱了，看到小伙伴们每天花钱花得那么开心。我也感受一下，财富流动的感觉。今天早上出门，原本想坐公交。但是又想何不坐出租车，给司机造成一个大惊喜。然后我就决定如果再看到一辆出租车就立马做。车来了我就坐上去，然后我想尽我可能是他今天第一个生意吧，大清早就进账的感觉应该很好吧。一会儿功夫就到了，我给了他，九块钱。并对他说，谢谢。感恩有钱用，帮助到出租车司机赚到钱。回向一切众生财富富足。回向我善财广进。

2.随喜萍姐母子，今天平姐的儿子过生日，中午他自己买了一个蛋糕带回来，送给妈妈。姚妈说今天是他的生日，母亲的受难日，让他给妈妈喂蛋糕，然后我们给他母子拍照留恋，平姐和他儿子笑得特别开心。回向所有的亲子关系和乐，母慈子孝，回向我未来也有这么孝顺的孩子。

3·【新种子】为了一切有情众生的健康安乐，为了老师的健康，帮老师冲洗跑脚桶。愿一切有情众生的烦恼习气，贪嗔痴慢疑，身体里的脏东西，病毒像洗桶一样被洗净，愿一切有情众生解脱成佛。祝福老师健康长寿。

好高兴啊，一切都被洗净了，清净了。回向一切有情众生健康安乐，解脱成佛。回向我4月15日体检血液指标一切正常，身体健康。

晚上我服务老师泡脚，让老师健康长寿，法体安康，长久住世，能够为弘法利生承办更多的事业。让大家获得智慧引导，解脱成佛。

回向一切有情众生都能受到老师的智慧引导，解脱成佛。回向所有想去格西老师课程的人能够如愿。回向我能够顺利去七阶直见空性的课程。回向公司里有更多智慧的老师同仁来帮助，共同承办更多弘法利生的事。回向所有的父母及我和先生，及业力伙伴夫妇，都生下福慧双全，相好庄严，安乐易养，利益众生，健康孝顺的好孩子。

4.晚上和同学们一起共学，让他们成长的路上有我的陪伴。回向所有的夫妇志同道合，都是菩提伴侣，共同解脱成佛。回向先生3月17日陪我去听上海格西老师的公开课。

带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给所有的众生，愿众生拥有氧气般的财富，健康的身体，无量的智慧，早证佛果，身心安乐获大自在！

同时回向给我设定的目标2017年4月15日体检一切正常，获得健康，愿我通过金刚智慧因果法则，达成目标，成为成功和幸福的“超人”，用自己的真实事例帮助更多人，成为身边亲人、同事，朋友和众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！

感恩格西麦克老师，带给我们这么好的智慧，让我们拥有精彩的人生！