昨天考完试，班主任老师倡导孩子们毛遂自荐—优秀学生。女儿说：“妈妈我没有站起来。”“哦！你想站起来吗？”“我试了几次，想站看到别的同学起来，我又没动，好多同学都是鼓励起来的，我感觉自己不够好。站起来也选不上。”“你很好啊！好学、认真。老师那天还给妈妈说呢！”“我哪好了，都没有很多朋友，其实投票，很多都是看同学关系的，关系好，就会投。我没有那么多朋友。”呃！我不知道该怎么回答。沉默了一会。“别人喜欢你和自己喜欢你哪个重要？都重要对吗？如果只能选一个，我们自己喜欢自己最重要。”
话出口，自己也是虚的。“我喜欢自己吗？”
晚餐后和娃娃一起做手工，宝宝们很开心做各自创造，笨手笨脚的妈妈被娃娃们一直在鼓励。可做出来的米奇怎么看都还是很丑。
“妈妈做的真难看，看弟弟做的坦克很有创意啊！姐姐的熊猫好细腻。”
女儿：“妈妈你做的很好，我们的作品都是独一无二的。”是哦！女儿的话，一下点醒了我，“我不欣赏自己！！孩子是从妈妈身上无法习得自信和欣赏自己的力量。”
我的成长路上父母要求女孩要谦逊、稳重、不浮夸。成长的主旋律也是批评多与认可。这些年努力的做事，也还是否定自己。上次在山居上课，我们赞赏自己，对于脱口竟然挑战到泪奔。“我很好！”那一句好难！不能认可自己，内在信条更是“我不够好，不值得拥有美好，那深深的不配德感。”这信念还在。
女儿是一面镜子，照出了我的功课。
1.内在信条“我不够好！”
当看不到自己，苛责自己不够好，会投射到外界：先生、孩子。把期待放在亲近的人身上，生发出抱怨、苛刻、批评。“如此糟糕的恶性循环，停止吧！
应对：去发现自己的美好，多看自己拥有的，放下期待，放下比较心，和每一天友好相处，不较劲。欣赏2宝贝的优点，每天好多快乐，多看行为，鼓励过程。每天至少3次赞美给自己、给孩子。做到了给自己打卡。加油！多一些欣赏给自己、给孩子，坚持啊！
2.不自觉成为了我的父母。
很奇怪，越不想成为的样子，却越来越像。爸爸皱着眉头呵斥的样子，爸爸说话的方式，从小认为“他不会好好说话”，自己却越来越像他，尤其是面对孩子。带着觉知，给自己些时间，觉察当下，不断的学习成长可以生发出新的模式替代。
应对：慢下来，耐心些，让平和、快乐循环。和孩子一起玩耍，这感觉很好。
