近两个月连续读书写作60多天，我明显感觉最近身体有些跟不上，因为之前有10多年的失眠史，虽然经过一年的调理感觉好多了，但还没有完全调理好。
最近这两个月的连续写作打卡晚上睡得比较晚，精血损耗的多。最近几天感觉特别疲惫，好想休息几天。
昨天33天的读书打卡结束了，本来想休息一下。但今天的复盘课开营了，因为觉得对自己很重要。所以继续打起精神学起来。
我是今年通过读书和听课才了解到复盘的重要性的。在之前我对复盘了解太浅，也没有太上心，几乎没有做过复盘。
尤其是最近读的《认知觉醒》里面讲到一个概念“元认知”，其实就是反思的能力。
复盘=观察+反思+行动
今天开营看了昕语老师的经历分享，每天忙碌到没有让自己休息的时间，感觉真的很努力，很辛苦，但付出与收获却不成正比。
后来通过复盘，不断改进，最终把工作、生活经营的井井有条，乃至把副业变为主业。这都归功于复盘。
小钱老师的经历更是让我每看一次都有一种前进的动力。虽然在开营之前有所了解，但一点也妨碍在开营仪式上再认真看一遍。
她从开始的迷茫期到多方面发展再到打造个人IP，通过一次次的复盘，不断转型升级，最终成为自己想要的样子。这其中的心酸也只有自己最明了。
小钱老师结合自己的经历带领我们开启这次的复盘营，内容主要分为6个部分：包括优势复盘、动力复盘、情绪复盘、成就复盘、财富复盘和时间复盘。
1.优势复盘：觉察你的优势能力，解决你不自信、不相信自己的问题。
2.动力复盘：觉察你的动力危机，解决你有初始行动能力，但不够保持，且没有加速度的问题。
3.情绪复盘：觉察你的情绪流动，解决你不会与自己相处，不会温暖和鼓励自己的问题。
4.成就复盘：觉察你的成就感来源，解决你觉得自己很普通、很透明，没有成就，哪怕有也看不见的问题。
5.财富复盘：觉察你的财富流动，解决你钱少，有也不敢花，花也会回本的问题。
6.时间复盘：觉察你的时间分配，解决你时间花了事情没办，时间投入了但离目标依然很远的问题。
这6大复盘内容是我们大多数人都会遇到的卡点，可以帮助我们了解自己，提升自我，对目标更清晰，对行动更明确。
曾子说“吾日三省吾身”，是对复盘的最好阐释了。
曾国藩通过每天的反思，让自己成为半个圣人。
可见复盘的力量不容小觑，它就像一面镜子一样指引我们找到人生的方向。
通过不断修枝剪叶成长为参天大树，形成自己的蜕变之旅。
