这几天感到自己和儿子之间有种相互依赖的感觉，儿子越来越恋着我，让我有种窒息感想逃离，同时也在问自己为什么一直不是那么愿意出门去结交朋友，一晃在家里猫了一段时间，今天决定走出去，看看会有什么不一样。
来到公园看着熙熙攘攘的人群，我有种疏离感，看着他们有的划船、有的搭个帐篷、有的和孩子一起玩耍吃零食，我觉察他们好幼稚、好俗，觉察没意思，我一边觉察自己的感受，一边想到阿德勒的目的论，我居然用鄙视这些人来保护自己，让自己显得与众不同，甚至觉得自己比他们高尚和牛逼，而我一直恐惧出门，目的居然是让自己能够理所当然的不出门，我太害怕自己的失败，太害怕自己被人拒绝，我内在有个非常自卑的自己，我要好好保护内在那个自卑的自己，不能够让自己受到任何的所谓的伤害，我是多么的高明啊，隐藏得如此之深。
看着周围的人，我是抗拒的害怕的，我问自己我在怕什么呢？害怕被拒绝吗？被拒绝后的尴尬是我害怕的吗？
