今天看阿德勒写的《洞察人性》中的一句话：这些人对世界有深深的敌意，而且对别人的痛苦与悲伤不以为意。正是通过这一心理机制，他们获得了一种伟大...

今天我加塞进去做旁观的观察员，尹老师咨询中专注、倾听、陪伴、共情、理解、接纳做的真的太好啦！我一边听一边神游、躁动，尹老师却始终稳坐中军帐，指挥...

今天来了一次约练，好久没有约练今天对角色没有期待，随缘就好，没有想到今天的收获超出我的意料之外。 透过咨询师梳理、陪伴让我看到自己几十年的压抑，...

在权威面前我怕说错话，我紧张担心自己说错话，说错话之后有些羞愧无地自容的感觉，上次在齐文老师面前面前被看穿之后我害怕和齐文老师沟通，害怕又被逼回...

今天早上组里的约练是我发言最多的一次 ，感谢朱老师和陈老师一直以来的鼓励和支持，尤其是朱老师，那么繁忙的工作还来领队，感受到朱老师的不容易...

今天做观察员，感觉比前几次好了很多，虽然也有紧张，但是表达比以前更多更流畅了那么一丢丢，每个人都想帮助他人，都想理解他人，但是太不容易 ，咨询师...

一直困扰自己的拖延，今天在搞卫生的时候，脑袋里面灵光一现，哎，自己小时候被逼迫去做自己不喜欢的事情，就会想到要是我不做某某事情该多好啊？以次...

发现当想做更好的自己时，其实对当下是不满意的，当下的自己很难受、很痛苦，就会幻想一个理想的、美好的、完美自己来安慰自己、抚慰自己，也就离开...

刚刚在椅子上坐了很久，起来继续闲逛 ，奇妙的是当我在看到帐篷的时候，看到他们和孩子在一起时，感受到的是温馨，这转变也太快了吧 ，我在心里对自...