小年轻的时候,曾经和先生冷战一星期,体验到的是恐怖,生活在一个屋檐下的两个人,却因为一些非常简单的事情而互不理睬,谁也不肯低头,看谁熬得过谁?甚至对方给了台阶就是咬着牙根不肯...
小年轻的时候,曾经和先生冷战一星期,体验到的是恐怖,生活在一个屋檐下的两个人,却因为一些非常简单的事情而互不理睬,谁也不肯低头,看谁熬得过谁?甚至对方给了台阶就是咬着牙根不肯...
今天看阿德勒写的《洞察人性》中的一句话:这些人对世界有深深的敌意,而且对别人的痛苦与悲伤不以为意。正是通过这一心理机制,他们获得了一种伟大感。 这句话让我流泪,让我...
今天我加塞进去做旁观的观察员,尹老师咨询中专注、倾听、陪伴、共情、理解、接纳做的真的太好啦!我一边听一边神游、躁动,尹老师却始终稳坐中军帐,指挥、调兵遣将应对比如。 今天的观...
今天来了一次约练,好久没有约练今天对角色没有期待,随缘就好,没有想到今天的收获超出我的意料之外。 透过咨询师梳理、陪伴让我看到自己几十年的压抑,让我看到内在害怕说出去的话没有...
在权威面前我怕说错话,我紧张担心自己说错话,说错话之后有些羞愧无地自容的感觉,上次在齐文老师面前面前被看穿之后我害怕和齐文老师沟通,害怕又被逼回来,当看到自己总想讨好他的时候...
今天早上组里的约练是我发言最多的一次 ,感谢朱老师和陈老师一直以来的鼓励和支持,尤其是朱老师,那么繁忙的工作还来领队,感受到朱老师的不容易和善意。 今天早上真实的表...
今天做观察员,感觉比前几次好了很多,虽然也有紧张,但是表达比以前更多更流畅了那么一丢丢,每个人都想帮助他人,都想理解他人,但是太不容易 ,咨询师保持中立也太不容易。 今...
一直困扰自己的拖延,今天在搞卫生的时候,脑袋里面灵光一现,哎,自己小时候被逼迫去做自己不喜欢的事情,就会想到要是我不做某某事情该多好啊?以次来补偿一下自己,慢慢的就有了一...
发现当想做更好的自己时,其实对当下是不满意的,当下的自己很难受、很痛苦,就会幻想一个理想的、美好的、完美自己来安慰自己、抚慰自己,也就离开了此时此刻,常常说活在当下,但...
刚刚在椅子上坐了很久,起来继续闲逛 ,奇妙的是当我在看到帐篷的时候,看到他们和孩子在一起时,感受到的是温馨,这转变也太快了吧 ,我在心里对自己说,看见即是疗愈啊,看见是多...
这几天感到自己和儿子之间有种相互依赖的感觉,儿子越来越恋着我,让我有种窒息感想逃离,同时也在问自己为什么一直不是那么愿意出门去结交朋友,一晃在家里猫了一段时间,今天决定走出去...
中原焦点中35期余波14次分享 今天一早约练,约练之后回味这个过程,发现我对咨询师的期待很大,当期待没有满足我就有很多的失望,而观察员在这个过程中就完整的呈现出整个过程,并且...
下午我就这个问题去作为来访者去聊,发现我有预设,想让来访者少走弯路,这是我的需要不是来访者的需要,过程中聊到好几个话题,抗拒、质疑、卷入、觉察,我觉得这些话题都和我想聊的话题...
今天在一次经历的做咨询师的尴尬,没多久来访者就不愿意说话啦,我在反思自己,我是太快了,还是我根本就没有理解到来访者,我掉在了自我里面,还好观察员非常的体贴,不停的给我赋能,来...
今天做了一次咨询师,现在不管结果怎么样,我尽量做到先跟随来访者,在过程中感觉还是太快了,还有一点我觉察到来访者的感受,但是来访者会否认自己的感受,面对这样的情况我好像很想用力...
今天做来访者发现自己对咨询师充满了对抗,我对咨询师没有情感的问句充满了对抗,一方面对抗着,一方面迎合着,到结束的时候实在憋不住,把我真实的感受表达了出来,以前我不敢真实的表达...
今天第一次深入的参予到学习中,以前心生抗拒,感觉好但是总会有意无意的错过,发现自己抗拒的恰恰是需要成长的地方,今天在老师们的互动中体验了直接赞美、间接赞美、背后赞美、自我赞美...
今天在第二次做来访者的过程中,感到咨询师没有理解到我,我明明有情绪她却看不见,那个时候我很烦躁、很愤怒,后来觉得到这些的时候,我想咨询师已经很用心,她没有按照我期待的方式对...