平凡的世界_27da

小年轻的时候，曾经和先生冷战一星期，体验到的是恐怖，生活在一个屋檐下的两个人，却因为一些非常简单的事情而互不理睬，谁也不肯低头，看谁熬得过谁？甚至对方给了台阶就是咬着牙根不肯...

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今天看阿德勒写的《洞察人性》中的一句话：这些人对世界有深深的敌意，而且对别人的痛苦与悲伤不以为意。正是通过这一心理机制，他们获得了一种伟大感。 这句话让我流泪，让我...

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今天我加塞进去做旁观的观察员，尹老师咨询中专注、倾听、陪伴、共情、理解、接纳做的真的太好啦！我一边听一边神游、躁动，尹老师却始终稳坐中军帐，指挥、调兵遣将应对比如。 今天的观...

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今天来了一次约练，好久没有约练今天对角色没有期待，随缘就好，没有想到今天的收获超出我的意料之外。 透过咨询师梳理、陪伴让我看到自己几十年的压抑，让我看到内在害怕说出去的话没有...

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在权威面前我怕说错话，我紧张担心自己说错话，说错话之后有些羞愧无地自容的感觉，上次在齐文老师面前面前被看穿之后我害怕和齐文老师沟通，害怕又被逼回来，当看到自己总想讨好他的时候...

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今天早上组里的约练是我发言最多的一次 ，感谢朱老师和陈老师一直以来的鼓励和支持，尤其是朱老师，那么繁忙的工作还来领队，感受到朱老师的不容易和善意。 今天早上真实的表...

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今天做观察员，感觉比前几次好了很多，虽然也有紧张，但是表达比以前更多更流畅了那么一丢丢，每个人都想帮助他人，都想理解他人，但是太不容易 ，咨询师保持中立也太不容易。 今...

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一直困扰自己的拖延，今天在搞卫生的时候，脑袋里面灵光一现，哎，自己小时候被逼迫去做自己不喜欢的事情，就会想到要是我不做某某事情该多好啊？以次来补偿一下自己，慢慢的就有了一...

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发现当想做更好的自己时，其实对当下是不满意的，当下的自己很难受、很痛苦，就会幻想一个理想的、美好的、完美自己来安慰自己、抚慰自己，也就离开了此时此刻，常常说活在当下，但...

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刚刚在椅子上坐了很久，起来继续闲逛 ，奇妙的是当我在看到帐篷的时候，看到他们和孩子在一起时，感受到的是温馨，这转变也太快了吧 ，我在心里对自己说，看见即是疗愈啊，看见是多...

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这几天感到自己和儿子之间有种相互依赖的感觉，儿子越来越恋着我，让我有种窒息感想逃离，同时也在问自己为什么一直不是那么愿意出门去结交朋友，一晃在家里猫了一段时间，今天决定走出去...

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中原焦点中35期余波14次分享 今天一早约练，约练之后回味这个过程，发现我对咨询师的期待很大，当期待没有满足我就有很多的失望，而观察员在这个过程中就完整的呈现出整个过程，并且...

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下午我就这个问题去作为来访者去聊，发现我有预设，想让来访者少走弯路，这是我的需要不是来访者的需要，过程中聊到好几个话题，抗拒、质疑、卷入、觉察，我觉得这些话题都和我想聊的话题...

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今天在一次经历的做咨询师的尴尬，没多久来访者就不愿意说话啦，我在反思自己，我是太快了，还是我根本就没有理解到来访者，我掉在了自我里面，还好观察员非常的体贴，不停的给我赋能，来...

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今天做了一次咨询师，现在不管结果怎么样，我尽量做到先跟随来访者，在过程中感觉还是太快了，还有一点我觉察到来访者的感受，但是来访者会否认自己的感受，面对这样的情况我好像很想用力...

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今天做来访者发现自己对咨询师充满了对抗，我对咨询师没有情感的问句充满了对抗，一方面对抗着，一方面迎合着，到结束的时候实在憋不住，把我真实的感受表达了出来，以前我不敢真实的表达...

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今天第一次深入的参予到学习中，以前心生抗拒，感觉好但是总会有意无意的错过，发现自己抗拒的恰恰是需要成长的地方，今天在老师们的互动中体验了直接赞美、间接赞美、背后赞美、自我赞美...

平凡的世界_27da

今天在第二次做来访者的过程中，感到咨询师没有理解到我，我明明有情绪她却看不见，那个时候我很烦躁、很愤怒，后来觉得到这些的时候，我想咨询师已经很用心，她没有按照我期待的方式对...