静心成长疗愈打卡营44

放下你的一个口头禅吧

你说话时有哪些口头禅？别人提醒你，或者你自己觉察到过

今天就跟它做个道别吧！

在心里跟你的这个习惯说：谢谢你！过去跟了我这么多年，让我因有你的存在说话更从容，有思考的余地

现在，我会主动地慢下来和放松了

所以不再需要你帮我掩盖紧张，我带着感恩放下你

带着感恩把它送走

让你的说话和表达开始有新的节奏。

个人体验：

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