我是唐婉茹，这是我365天读书笔记的第14篇。
每日阅读书写 14/365。
今天阅读一本新书，《为什么我只记得你》，它的副标题是：如何制造幸福的回忆，让平凡日子过得有意义。这是“一本肯定人生的温暖读物”，简直爱不释手。
真的太喜欢这本书了！！简约小清新的封面令人赏心悦目，排版美观大方，插图色彩丰富又明亮，令人心情愉悦，内容更是令我欣喜，生动鲜明的故事案例，有理有据的实验数据，落地可行的具体的制造幸福的方法，在作者的笔下娓娓道来，令人眼前一亮。
这是一本关于如何创造幸福生活，如何创造幸福记忆的书籍，提醒人们去关注、去欣赏生活中真正重要的时刻，去打造美好的记忆。幸福的记忆对我们的心理健康非常重要，它会加强我们的身份归属感和亲密关系。
作者将心理学的知识和生活方式融合在一起，读起来轻松又涨知识而且明确行动的方法，这是一本适合所有人阅读的书，可以帮助我们看清自己想要的生活方式，以及重视每时每刻我们要做的决定。我们现在的每一个美好瞬间，都会变成未来的美好回忆，所以从现在开始打造我们美好的记忆。
“一直以来我们只知道忘情玩耍，却从没意识到自己是在制造将来的回忆。”
幸福回忆的8种原料：新奇，多重感官刺激，注意力，意义重大，充满情绪，巅峰时刻奋斗时刻，故事性，回忆外包。学习原理和方法，运用好这8种原料，打造我们想要的美好生活，制造我们美好的记忆。
今日金句：生命中真正重要的不是你遭遇了什么，而是你记住了哪些事，又是如何铭记的。
