易效能90天目标：
* 减重3公斤
* 晚上吃草
* 每天健走10000步，每周五次
一、本周的目标：
1、 减重1公斤
2、练习书法
3、阅读《复盘》
二、与90 天目标对比：
1、减重没有达标；
2、晚上基本不食
3、健走10000步未达成
三、学习：
1、《复盘》已阅读完
2、跟着老师习练书法，虽然目前每周教授一种字体，本周的《散氏盘》不太喜欢 写。老师本意也是让大家先了解一下各种字体，最后再选择自己最喜欢的一种来长期习练。
四、工作：社工备考书籍已看完一本，剩下的本周亦可完成，接下来要努力刷题。
五、家庭：天天宅家里22天，不能出门，就每天给父母打电话一报平安二是问候。其他的家人在微信群里聊聊天，分享各种有趣的事情。
六、社群： 不能参加线下活动，就在线上参与学习与茶相关的知识，做菜。尽管我没有时间做，但也爱学习下，以备不急之需。
红糖糍粑～我做的
好想念的绿
好可爱的包子
油条。。肤色有点。。。黑
七、财务：坚持记帐，爱新冠肺炎影响，菜市场无法开放，所有的生活支出比正常情况下多了很多。群里各种吐槽哇，真希望这状况快点结束。
八、健康：不能因为宅家里长胖，坚持每周三次的运动，加上血橙营养素每天2包，天天两朵玫瑰花茶，杯不离手，体重一直维持，并不会长胖， 这是最为欣慰的事了。
九、休闲：刺绣茶席已完成三分之一的刺绣工作，等绣完，就可以出成品了，有点小兴奋。
总结：
一、不足：本周的减重目标没有达成，宅在家里有点困难，基本保持晚不吃的状态。
二、收获：通过这一周专注高能地吃青蛙，终于明白自己把要事这个概念弄混了，在周三时可以纠偏过来。
