痛苦是成长之母。任何的痛苦，无一不让人无助无奈，力不从心之余总想要逃避。痛苦又像一张巨大的网，无法回避，也无法逃脱，天罗地网将人团团围住，此时只能像热锅上的蚂蚁，急死了急死了。
只要还活着，痛苦就会冷不丁找上门，因着各种各样的事情：家庭矛盾、亲子关系、职场焦虑、利益纠纷、自我实现......
前阵子，家里就像一个炸药包，天天充斥着火药味。老妈就像谁也搞不定的“熊娃”，让我和先生窘迫横生，都有了不想回家的念头。同一屋檐下，谁也听不得谁说话，谁都觉得自己深明大义，希望对方能够体谅自己。
回想起来，当时虽然嘴上都说：“大家都有问题，都有不对，应该互相体谅。”但后来经过仔细琢磨，实际上我想的都是“这不是我的问题，这不是我的责任，我也没办法”。都指望着别人改变就能够解决问题，没有谁愿意为问题承担责任，谁都不愿意说：“这是我的问题，由我来解决！”
就这样，痛苦一直胁迫着我们，它苦口婆心，让我们在网里痛定思痛。直到感知到来自这个痛苦的提醒，直到我不再想要逃避责任，直到我不再盯着对方，而是反过来看自己。
就在我愿意承认这是我的责任的那个时刻，力量重新充满了我，我感到有了许多可以选择的空间，甚至可以决定很多，我有了改变现状的能力。
我不再是牺牲品了，在我说“这是我的问题，应该由我来解决”的时候。
这个同样适用于工作上的困扰。
