日期：2020.1029
【人物学习】
卢菲菲：
平凡的人生波澜不惊，但，不平凡的人生却都蕴含着某种改变，而卢菲菲也是其中一个。
虽然，没有念完书，老早打工，但是她骨子里面有一种拼劲，总在思考说我还能改变什么，学习什么，也就是在那个跌跌撞撞不断投资自己的过程中，遇到了记忆大师，不懈努力，获取了世界记忆大师的称号。
然后开始传播和教授相关记忆力的事情。
说来也奇怪，之前其实有大概看过，但从来没有当回事的去看，去记忆背诵，而看到卢菲菲的课程，才开始回顾学习，来想要改善自己的记忆力，或许这就是契机到了吧。
说白了，就是明白我们的大脑运作，而不是再被其欺骗。知道说，图像和链接是记忆最主要的部分，所谓记，是需要有图示的，所谓忆则是需要有线索的关联性。能解决这两个问题，那么记忆就不成问题了。所以，我们需要足够描述刻画的图示，以及足够强悍的线索关系而不出错。因而衍生出了记忆宫殿的线索性，也衍生出了极具想象和夸大的画面，反倒让我们的注意力足够记忆看到的东西。
其实我们平时也都听到过，一段文字不如一张图来的清晰，也足以说明图所代表的意义是非凡的。能够将文字转换为一张图，也就表示理解了其中文字的精髓所在。而图，其实无非就是大自然给予我们最好的馈赠，因为我们生而在自然界中，大自然所给予我们的就是画面感。而文字只不过是为了记忆和沟通所存在的一种人为创造的工具罢了。
没有什么不可能，只要有态度，很多事情就能够通过学习来不断改变。要的就是一种渴望和需求以及想要学习的态度，而不是自我怀疑和被思想所禁锢。
跳脱，才能更多的接纳。
【作品学习与读书】
当下的力量8.8：放弃和你自己的关系
当一个人充满意识时，他仍然需要爱情关系吗？这个人仍然会被女人吸引吗？离开了男人，女人仍然会感到不完整吗？
不管你是否开悟，不管你是男人还是女人，你在形式和身份方面都是不完整的。你只是整体中的一半。不管你有多强的意识，都会有这种不完整的感觉，而这种不完整感促使男女相互吸引，以及异性能量相吸。在与内在联结的状态下，你会在生活的表面上或生活的周围感觉到这种相互的吸引力；任何在你身上发生的事情都感觉那样。整个世界看起来就像大海表面上的波浪或涟漪。当然，你就是这个大海，你同样也是这个涟漪，你是一个已经认识到自己的真实身份是大海的涟漪，同时，与大海的深度和广度相比，波浪和涟漪就都不再那么重要了。
这并不是说你不会与其他人或你的伴侣有深深的联结。事实上，如果你有很强的本体意识，你才能深深地与你的伴侣或其他人建立联结。有本体意识，你的注意力就能超越形式。在本体状态中，男人和女人是一个整体。你的形式层面可能仍然有一定的需求，但是本体却没有。它已然完整圆满了。如果这些需求被满足了，这当然很好，但是如果没有被满足，对你深层的内在状态影响不大。所以对于一个开悟的人来说，如果他或她对异性的需求没有满足，在其本体的外部形式上，很可能会有缺憾或不完整感，但是在他们的内心，他们却是完整、满足与平和的。
开悟对于同性恋来说是个帮助还是个障碍？或者对于他们来说没有任何差别？
随着一个人进入成人期，由于发现自己不同的性取向，会让他放弃对社会制约模式下的思想和行为的认同。这将会自动提高他的意识水平，从而使他的意识水平比绝大部分无意识的人的意识水平高。在这方面，成为同性恋者会是一个帮助。在一定程度上，成为局外人、与别人不协调或被人拒绝会使生活变得困难，但也会使他具有开悟的优势。他几乎是被迫从无意识中摆脱出来的。
另一方面，如果他有一种基于同性恋身份而产生的身份认同，他就会从一个陷阱中进入另一个陷阱。他将会扮演着由同性恋心理意象主导的角色或玩着这样的游戏。他将会变得无意识，变得不真实。在他小我的面具下，他将会非常不开心。如果这事发生在他身上，成为同性恋将会是一个障碍。但是，他总会有另外的机会。极度不幸可以成为一个当头棒喝。
如果你独自一人的时候感到不安，你就会寻找一种爱情关系来掩盖你的不安。
在你与其他人建立爱情关系之前，你应该与自己建立良好的关系或爱你自己，这是对的吗？
如果你独自一人的时候感到不安，你就会寻找一种爱情关系来掩盖你的不安。可以肯定的是，在你与别人的爱情关系中，你的不安又会以其他形式重新出现，或者你可能会认为你的伴侣应该对你的不安负责。
你所需要做的就是全面地接受当下。这样，你就安于这里，在此时此刻，感到自在。
但是你需要与你自己建立一个关系吗？你为什么不能成为你自己？当你与自己建立关系时，你就将你自己一分为二：“我”和“我自己”，主体和客体。这种由思维创造的二元性是你生活中所有问题和冲突的根源。在开悟状态中，你就是你自己，你与你自己合二为一。你不会批判你自己，你不会为你自己感到遗憾，你不会为你自己感到骄傲，你不会爱你自己，你也不会恨你自己。开悟，不会再有一个需要你去保护、防卫和喂养的自己了。你不会再有一种关系：就是你与你自己的关系。一旦你放弃了这种关系，你所有的其他关系都将会是爱的关系。
【思考】
收回自心：
一直在思考，那天抽到的一个签上面写着的第一句就是收回你的心。我在想，难道我的心在外面嘛？需要收回来。
后来才逐渐明白说，不是心在外面，而是心是散的，注意力不集中，力用不到一处去。所以要收摄，让它能够凝聚到一点，就像相机的焦点一样聚焦。而不再被外在很多东西去影响。
回归到当下，去感知每一分每一秒，别在分散在过多外在的部分，成为别人眼中的自己。找到自我所在的位置，成为那个真正的自己。找到自己的心。
也即：我所寻找的都在我之内，而不是我之外。
也即：心无所住而安其心。
【每日一句】
日子总是一晃眼就过去了
【梦境】
稀里糊涂记不清了
【每日反思与改过】
昨天下午终于认认真真把课程作业做完了，但是呢，速度有些慢，而且看了许久的手机，需要逐渐解除对手机的依赖；
和爸妈视频，犯困打哈欠，让妈妈觉得我每天休息不好太累，没说几句就挂了。应该调整好状态再视频。
