曾经有人问我，你快乐吗？我告诉他我感觉很快乐。快不快乐，是心灵的感受。同样的一件事，你的心认为是痛苦，那就是痛苦，你的心认为是快乐，那一定是快乐。
生活不如意时，我们总感觉一切“糟糕透了”，外界的花香鸟语也变成了“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。其实这个世界并没有那么糟糕，万物相生相克，机遇风水轮流转，哪会事事如意？
雪漠说，“很多人觉得自己不完美、不幸福往往是因为贪婪。”
看到比自己长得漂亮的人，就觉得自己的身形和长相不完美；看到住豪宅的人，就觉得自己的单元房不完美；看到开宝马的人，就觉得自己的破单车不完美；看到地位显赫、衣着光鲜的人，就觉得自己的工作不完美；当他看到别人成双成对时，就觉得自己的单身不完美……所有的这些不完美，都源于我们心中的贪欲，源于攀比。其实如果不贪婪、不攀比，就不存在不完美、不快乐、不幸福。
要知道，很多我们看到的东西都是世界的一种假象，金钱也罢、名利也罢、包括现在的烦恼和痛苦也罢，都如晨间雾、草上霜一样稍纵即逝。包括我们的肉体，健康也罢疾病也罢，若干年以后也都会消失。所以，活着的意义不在于追求外在的完美、或者世人眼里完美的生活，而是要追求一种不被时间打败的东西。当你懂得了这个道理，就不会因为得到而过分喜悦，不会因失去而悲伤，少了因各种痴痴缠缠而造成的失落。那时，只要身体健康，你就是完美的；只要每天过得充实，就是完美；只要拥有一颗自由的心，就是完美的。所以，逢上在别人看来那些压力非常大、很沉重的事，我根本没有。
哪怕一个人身体上有残缺，假如他不去和正常人比较，珍惜现在还有的生理功能，将身上的优势放大，那么他拥有的快乐、幸福一点都不比健全者少。物理学家霍金、作家凯伦凯乐、文学家史铁生、商业怪才崔万志，就是如此，幸福、快乐、成功与否，取决的是心灵的感受。
之所以人们常常感慨韶华易逝，是因为构成人一生的其实只有三万多天而已，睡眠、吃饭就用去了一半，也就是说真正用来做事的时间只有一万多天。而这一万多天都是由很多个当下构成的，就像一滴一滴的水才能汇成生命的长河，一段一段的路才构成了人生的旅途。真正的人生赢家，一定是抓住了每一个放下的快乐、幸福、明白。你如何把握当下，就给自己一段怎样的往事。确保现在、未来快乐的秘诀只有一个：就是珍惜现在的一分一秒。
如果你觉得无论怎样都快乐不起来，觉得当下的一切糟糕透顶。这就说明你开始攀比了，这个世界所有的东西本来没有本质区别的，都是人给它们贴上了美丑、好坏、大小、高低、善恶的标签。执着于这些概念，你就会痛苦不已。
比如有些人本来过得很开心，看到朋友们都买了房，而自己只能租房子住，于是变得越来越沉默自卑，对那些原来不如自己的人却买了房子这个事心怀妒忌，非常得痛苦。他的痛苦是外界造成的吗？当然不是。令他痛苦的是穷富的攀比心。按理说，现在不缺吃不缺喝，风吹不着雨淋不着，还有一个愿意跟他一起住在出租屋里的老婆，有啥好痛苦的？人只要不攀比，知足感恩，每天做好自己该做的事，就没啥好痛苦的。
很多的年轻人都有这样的一种体验，本来想去商场里买双袜子，结果一进商场发现，一件衣服很漂亮，于是买下了。可是烦恼来了，必须得配上一条好的裤子才好看，于是又去买裤子；买完裤子新的烦恼又来了，发现衣柜里的鞋子要么款式老旧、要么颜色不搭，于是满商场地买鞋子。有天穿着这一身出去，被人随口说了句“不是很好看”，她便痛苦不已。痛苦的除了花出去的钱以外，还有逛商场的时间和曾对更美自己的期待。其实她不知道，这身衣服只是被赋予了“美丽”的概念而已，只要有一颗明白的心，任何时候都会是快乐而美丽的。
最矛盾的是，很多人都明白只要不攀比，适当地改变一下自己，就会快乐许多。可是太多的人宁愿把时间花在抱怨、发牢骚、和自我摧残上，也不愿意改变一点点。有些看似美好的事物失去了，就如同打翻的牛奶一般没有挽回的余地，所有的悲伤、自暴自弃都没有用，唯一通往快乐的路就是做好当下的事情。
假如我们每个人都能做到这一点，现在不荒废，往事不辜负，未来不期待，一切将会非常完美。这种完美不体现物质上，体现在精神上的安宁、富足、平和和满足。
