本书由两个作者合著，第一作者彼得∙迈尔斯是斯坦福大学沟通力与领导力讲座教授。第二作者尚恩∙尼克斯是新闻记者、小说家、剧作家、节目主持人。
本书分为五大部分：演讲内容、演讲风格、演讲状态，、高危情景、人脉维护。前三部分是与演讲有关，后两部分是与沟通有关。基于目前个人对演讲比较感兴趣，暂且分享前三部分主要内容。
演讲内容
演讲内容是你要说的东西，指文字、图片、故事、统计资料、比喻、信息、饼状图以及数据，按照一定顺序组织在一起，从而产生某种意义。它涉及三方面：准备、结构、技巧。
演讲准备有三个步骤：一是确定你想要的结果，你想要获得什么？ 二是找出关联性，为什么听众要关注？也就是找听众痛点。演讲大忌就是没有首先明确为什么听众应当重视你说的内容？而是直接向他们传达信息。三是要点明确，你要传达的信息又是什么？要清晰有力的传达重点，要养成提炼要点的习惯。
演讲结构包括三部分：一是坡道（开头部分）；二是发现（中间部分）；三是甜点（结尾部分）。
坡道就是演讲时，你一开口说出的那几个句子，应当马上吸引听众的注意力。当听众开始听你讲话时，他们就与你真正在一起了。设计坡道时，要慎用“我”这个人称代词。因为听众在乎的是他们自己。听众在决定是否关注你讲话之前，你只有七秒钟时间可以利用。最好向听众展示（1）你理解他们的处境；（2）你到这里是来帮助他们的。因此，一定要有一个干净利落的开头，不说你的名字、不介绍自己、不寒暄，开门见山，直接切中要害。
开场时可以用“想象”这个词。因为它让演讲变成了互动式交流。比如：“想象一下这种情况，三年前新的体育馆已经落成，我们的队员刚刚拿到他们第一个篮球冠军……”
开场时要有线路图。告诉人们——你的演讲有多长，让听众预览你的议程安排，设定互动规则。路线图要简洁，不要超过三项。
发现是主要内容。无论你需要讨论多少问题，请将内容进行分类，类别不要超过三种。
甜点是结尾。可以用故事来结尾，切记不要以问答环节结束。在结尾的时候，要引起听众的共鸣，结尾不是向听众传递任何新的信息，也不是告诉他们需要知道另一些事情的部分。结尾是你重新控制演讲，并确保以积极的语调完成演讲的部分。
演讲技巧：一是讲故事时，用起伏的情节来吸引听众，客观呈现故事的原貌，不要主观讲述；二是用比喻。比喻就好像是黑暗舞台上的聚光灯，会让你的想法易于被他人理解和记忆，会让语言呈现出一幅图画。三是重复强化你最想让听众感知的内容。作为一名演讲者，你面临最大的挑战就是你的听众很快会忘记你说的90%的内容。所以，你要挑选一个元素，然后重复它。应用重复不仅仅是为听众组织信息，更是为演讲者组织信息。
演讲风格
演讲风格就是让你应用身体形式与你要传达的信息保持一致，包括声音、表达、姿势。
锻炼声音时注意音量、音调、节奏，让声音富于变化。增强语言的多样性，可以尝试着临睡前给孩子讲故事，大声读一本书给自己听，或者跟音频cd学习。
入场时，从听众左上方进入，移动到他们的右上方，会给你一个积极的联系。尽量避免从听众席上入场。入场后，要尽快找到能量点。能量点，是离听众尽可能近的位置，要保证外围听众都在你的视线之内。在演讲开口之前：一是停止片刻；二是呼吸；三是看。演讲过程中，说连接语的时候走动。连接语就是那些本身并不重要的话，只是起到承上启下的作用，将一个思想与另一相连接起来的词语。
上场前最好想一想，能让自己面露微笑的事情。用眼神直面听众，进行连接对话。
所谓连接对话，就是你一次只看一个人，并且直接对他们说话，直到你第一次需要停顿，或者一种思想表达完毕之前，你的目光都停在一个人身上，然后再转到另一个人身上，这样的话，你的目光在每个人身上停留的时间大致是三秒。如果你在听众面前正确使用了你的双眼，即使听众有上千人之多，大多数听众会在离开会场时，觉得好像你直接对他们讲话了。你可以用眼睛做的另一件事儿，就是指导听众的注意力，你看哪里听众就会看到哪里。
演讲状态
演讲的状态比演讲的语言更重要。状态就是你感知的方式，它是指你走向聚光灯下或打开会议室大门那一刻，你的心理、生理及情感所达到的状态，状态是沟通中最重要的部分，然而也是最容易被人忽视的一部分。演讲状态包括三方面：信念，身体，心灵之眼。
身体：建立信心最快的方法就是改变对待身体的方式。当你有胜利之感时，双臂上举、眼睛上台、脑袋上扬、面露微笑、还上下跳跃……
心灵之眼：当你关注某些事情的时候，你才会对他有感觉，在某一特定时刻，你的身边有无数个可以选择关注的事情，因此，不是你周围所发生的事情，而是你选择要关注的事情，决定了你是如何感觉的，我们将其视作心灵之眼。通过提问，我们可以聚焦心灵之眼。比如：这次演讲最好是哪一部分？我哪些材料能够影响听众？我如何才能给听众送一份礼物？我怎样才能最好的启发听众？
信念：如果你面对听众感到害怕，导致你紧张的原因，可能是你的信念，而不是听众。例如，如果你认为自己太稚嫩、太老、太年轻，而不能抓住听众的注意力，那么对你而言，那将会成为事实。那个核心源头是用你消极信念形成的。你无法控制身边发生的事情，但是你可以控制自己的信念，
因为近些年来一直在讲课，书中提到的知识点平日里都在用：比如找痛点、画线路图、选能量点、控制语速等等，系统的再看一遍书，对我来说主要起到印证与强化作用。如果一定要说收获的话，主要是积累了两个案例和一个法则。
案例一：大脑处理图像的速度是单纯处理文字速度的6万多倍，因此一副图画，等同于6万多个文字。
案例二：世界神经科学的相关研究已揭示，在作出决策过程中大脑是如何发挥作用的，神经学家安东尼∙R∙达马西奥讲述了“艾略特”的故事。艾利特是一名功成名就的律师，因为肿瘤接受了大脑右侧的切除手术，手术后，艾略特在许多方面，都正常如初，但是他不能再做任何决策了，即使最简单的决策也无法做出。达马西奥的研究表明，人类决策不是经由处理数据和信息的左脑作出，而是处理故事、情感色彩以及幽默的右脑作出。这一点与人们的预想正好相反。用商务咨询专家和作家艾伦∙卫斯的话说就是：“逻辑令人思考，情感促人行动。”
沟通法则：当你给予的时候，你会变得更有趣，恐惧感也消失了，因为你要实现的目标不再仅限于个人，魔力效应就会出现。也就是说，如果讲话人有分发礼物的意图，这对听众来说是好事，同样的对讲话人自己来说也是好事。
