当你想要送给别人一个苹果，首先要自己先有一个苹果，不然想给也给不了。在一段关系中，当你想要爱别人，首先也要先给自己爱。一个人只有先满足了自己，才能去满足他人，这不叫“自私”，而叫“自爱”，也是良性循环的基础。
一味地为他人付出，只会让横在两人之间的天平倾斜，散发出委屈的味道。关系一旦失衡，感情破裂只是早晚而已。
不懂得爱自己的人，只会给TA爱的人带去压力令人窒息，也会让自己蒙受委屈，久而久之，要么对方把TA对自己的好当成理所应当，恃宠而骄；要么心生愧疚无力招架，最后拂袖而去。很显然，不是你不够好，也不是对方不识好歹，而是爱的方式出了问题。
在我们的传统观念中，不太愿意向外人坦露自己的内在需求，觉得太过自我，是自私的表现。事实上一个连自己需求都无法满足，却还要挤破脑袋去“大公无私”的人，才是真正的情感绑架者。我们都不是圣人，在对别人好的同时，当然也希望对方用同样的好来回馈自己，一旦对方有所怠慢，内心的委屈和不满就会冒出来，时间长了抱怨和愤怒也就随之而来。
