尼采也说过类似的话“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负”。
我们大多数人都是随波逐流的，终其一生也难以起舞一次。
我们活在世俗的眼光和氛围里，无时不刻被周围的人所影响。按照从众心理，大多数人必然是随大流的绵羊，只有少数特立独行的人走出了自己的精彩。
毛姆说：“为了使灵魂宁静，一个人每天要做两件他不喜欢的事。”当然，这两件不喜欢的事要有益于你的身心健康。
做不喜欢的事，貌似自讨苦吃，却对于个人的发展大有裨益。我们总是习惯走最省力的捷径，结果泯然众人。做不喜欢的事，能开拓思路，触发思维灵感，更能让我们走出不寻常的路来。
那么什么事是自己不喜欢的事，又益于自己的身心健康的那？总结起来最基本的也是最有用的两种事，一个是锻炼身体，一个是读书学习。
我们都知道，在现代快节奏的工作生活中大部分人锻炼身体都懒得进行，下班后往床上一躺拿起手机刷抖音快手简直都成了本能，锻炼身体根本连想都不想。腰椎病，颈椎病，腱膜炎各种职业病随之而来，近视眼更是严重。
你的有惰性，在舒服和吃苦之间，使你毫不犹豫地选择了舒服，但是，舒服的代价就是各种疾病和体型严重变形。
吃饱喝足只之后的舒服享受，是换不来健康的。好看的体型，强健的身体，都是在锻炼中一点点磨砺出来了的。
锻炼身体，请行动起来吧。
读书是一种学习新知识锻炼智慧的最省力的方式，尤其是读书后，把自己的感悟写下来，既能激发自己的灵感，又能梳理自己的思路，无形之中就锻炼了大脑，让自己的逻辑思维更加强大，组织语言的能力越发出色。
