研究表明，做喜欢的事情的机会也可以像食物、饮料或其他初级强化物一样，有效地强化行为。这种以喜欢的活动（如玩耍嬉闹）作为强化物，来强化不太喜欢的行为（如安静学习）被称普雷马克原理。
李老师在文章“幽默与撒娇（2）”（见下方链接）中写到：
“温柔地坚持”就是一种韧，有了这样的韧度，随便采用哪种心理治疗技术，比如“正强化”和“负强化”，在理论上都是可以实现不良行为改变目标的。
下面借助《津巴多普通心理学》提供的一个小案例和提供的处理方法，来看一下如何通过“温柔的坚持”，并应用行为主义治疗技术来矫正孩子的不良行为。
案例如下：小女孩马迪，经常乱发脾气，有时甚至在公共场所中闹脾气。
这一案例太具普遍性，在我们生活中也很常见。经常能看到小孩子为了达到目的，在公共场合哭闹不止。面对种情况，通常会看到如下两种处理方法：
第一种可能感觉到在公众场合口哭闹影响不好，所以最终家长妥协，满足了孩子的要求，以终止孩子的哭闹。但这种妥协等于是强化了孩子乱发脾气的行为，让孩子认为这招好用，以后还会故伎重演。
第二种是像我一样偏严厉的家长，看到对孩子妥协的家长，会感觉看不下去，会认为家长太没有原则，太惯着孩子，对孩子乱发脾气的行为，严厉的家长会采取训斥、打骂等处罚方式。现在才知道，惩罚并不是好的方式。首先它太过冷硬，会损害亲子关系。再者惩罚可能导致孩子的攻击或逃避行为，因为经常受到惩罚，孩子或有攻击倾向、或有胆小逃避倾向，惩罚并没有教会孩子正确表达自己需求的方式，导致以后也不会或不敢表达自己的需求。
显然依从和惩罚都无益于矫正孩子的不良行为，我们来看一下行为主义给出的几种心理治疗技术。
消退是一种解决方案。
消退是指当某一行为不再被强化时，会逐渐减少直到最终消退。
上述案例的处理方法，可尝试采用消退的方法：不对孩子的乱发脾气让步，不把她想要的东西给她，只是让他发够了脾气自己停下来。如果在孩子乱发脾气时，父母的着急上火、满足他的需要，都是在对孩子的哭闹行为进行强化的表现。
对孩子而言，父母的注意和表扬都是非常有用的强化物，因此，一些有经验的家长是这样做的：当孩子安静时或自己玩得很好的时候，更要对他们加以注意和及时表扬。而在他们闹的时候，则尽量不去理会他们，因为有时孩子闹只是为了引起父母的关注，此时应该教孩子学会正确表达需求的方法。
消退法不可能一蹴而就，需要坚持使用，否则会前功尽弃。面对孩子的一次哭闹，都需要我们具有极大的耐心，何况要多次面对，可见，“温柔的坚持”之重要性。
正强化始终是个好选择。
正强化是指对某一行为进行鼓励，使这一行为得以再次发生。
研究表明，如果在一个正确反应之后立即给予强化，将是非常有效的。如果要培养孩子的良好行为习惯，就要在看到了他们好的表现时，立即给予赞赏。
如何使用正强化来矫正不良行为呢？方法是：对照不良行为，另找一种可取的行为，通过正强化鼓励这种可取的行为，使孩子的注意力转移到可取的行为上。
就上述案例中经常乱发脾气的孩子，可以跟孩子约定，如果能在20分钟内乖乖的、不乱发脾气，可以让她做自己喜欢的事。在她达到目标并获得奖励后，逐渐延长时间。一开始使用连续强化，然后缩减成间歇强化，逐渐使她不发脾气。
研究表明，做喜欢的事情的机会也可以像食物、饮料或其他初级强化物一样，有效地强化行为。这种以喜欢的活动（如玩耍嬉闹）作为强化物，来强化不太喜欢的行为（如安静学习）被称普雷马克原理。
（《津巴多普通心理学》第142页）
正强化的起效也需要一个过程，无论是给孩子一步步地设定进步的台阶，还是看到孩子有好的表现，立即给予赞赏，都离不开父母的耐心和智慧，离不开温柔的坚持。
负强化也是有帮助的。
负强化是指通过消除令人不快的或厌恶的刺激，来达到强化作用。
如：上例中，如果孩子每天必做的家务活动之一是倒垃圾，可以跟孩子约定：如果她能好好玩一个下午，不发脾气，她可以不用倒垃圾。从这里可以看出，给孩子安排一定家务活动的又一必要性。
与消退和正强化一样，负强化这一技术也离不开温柔地坚持。
正如李老师所言，如果我们能做到“温柔的坚持”，再配以正强化、负强化、消退等心理治疗技术，理论上可以实现任何不良行为的改变。
之所以要说是“理论”上，是因为我们要么做不到“温柔”，要么做不到“坚持”，可见，要教育好孩子，首先要修炼好自己，使自己能做到“温柔的坚持”。
