现在又是到了暑假时间，孩子们放假了，家长担心孩子天天看电视，喜欢耍手机，有什么办法能让孩子少玩手机少看电视呢？
首先要让孩子做他自己最感兴趣的事情。
让孩子感觉到充实，不无聊。有的孩子喜欢做手工，那么家里可以给他买一些橡皮泥或者是轻粘土，然后亲子陪伴共同做，每天都有不同的作品产生，技艺越来越高，做出的产品拍照、分享、打印展示，提高孩子的成就感。孩子在做泥工的过程当中，培养了他的专注力，从而忘掉了看电视，也没有过多的时间去玩手机。
可以给孩子报一些他感兴趣的兴趣班。如我的儿子放假以后，他就说：妈妈，我想报一个街舞班。然后我们就带他去体验，他在第1次课街舞的学习过程当中，就深深的迷恋上了街舞，我们就给他交了钱，报了街舞学习班，他因为喜欢街舞，所以，很认真，很有兴趣的主动去上这个培训班，从而减少了看电视和玩手机的时间。
可以带孩子多旅游，到户外与大自然的亲密接触，孩子们大多都喜欢在户外玩游戏，比如说，攀爬，户外自行车活动，打篮球，排球，乒乓球等运动。这些活动不光给他找到他相对应的玩的好的小伙伴，家长也可以共同一起运动，只要有人陪他玩，都会增强运动这方面的兴趣，从而减弱看电视和玩手机的一个兴趣。
家长要尊重孩子，与孩子互动并积极回应孩子。
有的家庭大人一回家，就是玩手机，看电视这样的环境久而久之给孩子潜移默化的就形成了孩子也喜欢这样的一个活动。为了不让孩子玩手机，看电视，那么，我们的家长要以身作则，在家多看书，多学习，多与孩子积极互动，形成一个良好的，学习积极向上的环境。
比如可以开展阅读、讲故事比赛活动。家庭成员之间，可以就一个有趣的故事，分角色有表情的朗诵，或者是表演，培养孩子普通话，表达能力，表演能力这样一些技能，孩子喜欢上了讲故事和表演，或者是主持，他也就会把精力放在这方面上，从而减少看电视和玩手机。
利用假期还可以给孩子报夏令营或者是拓展训练班，这样的团队离开家的外出活动方式，孩子们是非常喜欢的，在这样的夏令营或者是拓展训练班中，教练管的也是非常严格，孩子们之间互相竞争，所以，这也是一种好的方法，也可以培养孩子良好的一个习惯。
还可以在家培养孩子做美食：三明治、寿司等等，孩子参与性强，兴趣浓，大人要很欣赏孩子的成品，用心品尝，给出赞美，提高孩子制作的兴趣。
