一起成长49天#baby第四周的小进步是啥？
1.起床时间从上周6点提前20分钟到5点40，然后冥想30分钟（每日冥想已成习惯）
2.之前都是断断续续的阅读，本周用“7-3-1习惯践行法则”开始培养自己每天1小时的阅读习惯，连续践行6天了。
3.听樊登老师讲书增加1本
上周听了一本书，《人工智能时代》；本周听了两本书，《搞定》和《匠人精神》。
4.对自己状态的觉察能力增强，比如中午适合看电影半小时，所以一直在看《教父》（3小时时长的电影），比如观察6点10分到上午11点10分，相隔5小时左右需要休息一次，因为11点10分左右的学习状态有点犯困，效率不高；下午14点30午休结束到19点左右需要小憩15分钟左右恢复精神，然后进入写作、反思总结状态。
5.在有将近15万人订阅的《通往财富自由之路》专栏践行留言100天的小目标，与上周相比精选留言增加1条，思考的字数增多600+。
上周连续7天留言有2条被精选，总计字数3900+；
本周连续6天留言，有3条被精选，总计字数4500+，明天周日待定。
6.这一周连续5天写的文章字数增多，总计9655字，利他性逐渐增强
周一《原来是”小懒惰“在捣蛋》1499个字，“知识学习需要考虑什么因素”的方法论；
周二《“Ta究竟有什么了不起？”》1663字，“看得见别人的好”的方法论；
周三《想成长改变真有那么难么？》1673字，“个人成长改变”的方法论；
周四《教你一招如何看人》2141字，“如何看人”的方法论；
周五《致49天成长活动挑战者》2679字，“写作常见问题解法”的方法论。
因为要求自己写的文章有利他性，所以结尾来一个如何记录自己进步的小方法论：那就是把抽象的进步用数字量化，比如我可以写这周在《通往财富自由专栏》写留言的字数增多了，但是这样太泛了，如果改成留言字数从上周３９００＋增多到４５００＋会不会更好一点。以上例举的ｂａｂｙ这周的６点小进步用的都是量化的记录方法，供你参考。
接下来继续打怪升级，加油！
