中原焦点团队坚持原创分享第336天总约练324场，总咨58 2021年11月2日。
和自己爱第9天。
亲爱的身体，我看到你举起红旗来提醒我，我感受到疼痛不舒服，焦虑渴求爱。今天我用善待你的方式美美的睡了一个午觉，感受心情很平静，谢谢你的提醒，让我及时做调整，好好爱我的身体，今天傍晚我也会用走路的方式和你在一起。我看见你了，我想照顾你和你和平相处。
今天发现孩子没带水杯，心里有些模棱两可，问了一下自己想要的是什么？关系，于是决定给孩子送过去，到了学校门口，校门刚开同学们大量的有序的进校门，涌来涌去的人群中没有看到孩子的身影。欣然接纳，他需要喝水时，他自己会解决自己的问题，他已经是大孩子了，有处理问题的能力了相信他他下次不会再拉东西了，人不断的在完善自己的能力。
今天去居委会办理自己的退休审核手续，由于公公和婆婆的也该审理了，他们现在暂时来不了，怎么办呢？于是做了决定先把自己的先办理完再问问情况再说吧！到那里以后人并不多，看到工作人员正在找名子，于是凑过去，一眼就看到婆婆的名字，于是就顺便的问了一句，像这样的老年人行动不方便公公也不在家。该如何处理比较好？工作人员很耐心的给我建议，就是在这个沟通的过程当中，三说两不说把自己的手续办完了，顺便也把公公婆婆的手续也办完了，感觉很顺利，内心很舒服，工作人员也挺好说话的，我怎么这么幸运呢？从而体会到不管什么事情，我们先去体验，先去行动再说，说不定在沟通的过程当中有意外的收获呢！行动，行动，试试看，试试看，挺好的。
孩子的正向：
关心他人懂事了，改为表达自己的需求了。
我的思考：
相信每个人都有解决自己问题的能力，适可而止，好好爱自己，接纳自己，放手，多问需要帮忙吗？别人都能那么的有自我，那么的潇洒，我也可以做到的，我值得拥有美好的东西，把别人的东西放下，让自己轻松一些善待自己，我为什么不能善待自己，学会放下也是一种能力。
