不知不觉第四期习作营就结束了，而我也写了72篇日更了，我感觉有点小惊讶，我曾经也参加过别的写作营，每周书写日更5篇，我只坚持了一期，14天就放弃了，当时感觉这是一个负担，不知道写什么，要怎么做，写完以后也没有回馈，不知道自己写的怎么样？好不好？哪里有改进？所以，自己坚持下去的兴趣并不很多，能够坚持一期完全是为了不浪费钱，所以动力不是很足。
这一次参加裘叔的写作营，出于以下几个原因:
1、裘叔是我喜欢的师父，在拆书营里我喜欢裘叔的风格，严厉而不苛刻，锋芒里藏着温和。所以看到裘叔召集的写作营，我报名了。
2、我在拆书过程中感觉很迷茫，不知道我为什么要拆书，拆书对于我有什么好处，其他人告诉我助人助己，我对于这一点有点疑惑，我有很多所谓的理论，可是，实际应用中感觉有很多做不到，或用着不太顺手的地方，而且，很多时候会发现在致用类书籍里，很多技巧知道但做不到，如果我不能从内心深处有强烈的改变意愿，很容易就半途而废，而这些需要我们不断觉察，理解，接纳自己，才能找到适合自己的改变方式 而这又不是短时间内可以做到的，需要自己慢慢潜移默化的行动，建立习惯，巩固习惯才能做到，所以，对于一个自己刚刚知道的，速成的理论，技巧能够多大程度的助人助己表示疑惑，写到这里，突然发现，自己还是完美主义在作祟，看，又是一个知道但做不到的事情，我无法控制自己的完美主义倾向！回到最初，我想通过写作营倒逼我看书，思考，和现实链接，寻找自己可以改变，学习的点。这是我参加写作营内心最深处的想法。
3、写作营的规则很让我心动，每天100字以上即可，而且要点赞，夸奖三位小伙伴的文章，每天在群里发五条信息，我觉得这个会让我轻松，因为门槛不高，所以不会有压力，而且，我每天至少有三个小伙伴点赞，点评 对于我来说这是极大的鼓励和支持，所以，我决定来试一试，没想到一试就坚持了70多天，对于我来说，有些小惊讶了！
我参加四期了，我自己感觉我最大的进步是，思考多了一些，在生活里遇到事情，自己总会想一想，刚才我的情绪是什么？我为什么会有这样的情绪？这样的情绪表达了我什么样的需求？这样的需求是现在的我的需要吗？我的需要和对方的需要一致吗？如果不一致，我该怎么办？这件事主要是谁的事？诸如此类的问题，都会在心理想一想，然后把它记录下来，在写的过程中，慢慢理清自己的想法是什么？需求是什么？哪些事情是可以做到双赢的！哪些是自己的权益不能随意放弃的！哪些是对方要做的事，不需要我烦恼的！哪些我可以自己解决的！慢慢的自己习惯去找解决问题的办法，自己的情绪越来越稳定了，而这样的稳定是我和我的家人需要的。这是我目前写作的最大的收获！
还有其他的收获:看书时，会在想，这个内容很好，我可以运用在生活里，可以和我的哪些情景联系起来呢？我过去有没有用过类似的方法？怎么用的？效果如何？成功在哪些地方？失败的原因又是什么？这样的想法也尝试记录下来，慢慢形成思考习惯，这样就真的看懂一本书，至少可以看懂运用书中的一个点，比以前看完一本书，感觉很好，然后，书是书，我是我，没有任何联接要进步很多。
最后，对自己还是有一些希望，如果说最开始写作只是为了获得鼓励，现在，鼓励已经不是我最重要的部分了，我现在写作是为了自己，我通过记录自己的生活，读书感悟，还有自己的所思所想，来不断锻炼自己的逻辑思维能力，每天的思考都会给我一点启发或看到，我希望自己能够成为一个好的心理咨询师，而敏锐的观察能力是必须的，这样的写作也是帮助我成就自己的职业生涯的一种方式！
2023年马上就要过去了，我很感激自己参加的各种训练营，让我每一次都有很多收获，最重要的是，我找到自己的兴趣–写作、画画，这对于我来说是非常重要的一件事，我将来的退休生活是否丰富多彩就取决于此了！
