学习《P.E.T双赢亲子沟通课》第38课:家里为什么总是争吵不休?

价值观冲突就是观念上的冲突。价值观冲突是所有冲突里面最难解决的,因为我们要改变的是一个人的观念。价值观冲突发生的时候,对方有可能会在行为上会短暂妥协,但是他的观念还是很难改变的。

在P.E.T.中,价值观冲突说是有七种解决办法,但是事实上,真正有效的能解决的办法只有四种。这四种分别是顾问法,榜样,我信息与倾听,以及自我调整。

顾问法,就是像公司的顾问一样,向孩子分享我们的知识和经验。顾问法有一个点是特别需要注意的:

那就是,我们只要提供事实和数据,不要说教,到底听不听,改不改,让孩子自己说了算,我们不要去干涉。

孩子的价值观形成当然需要父母的影响,但是这个影响应该是耳濡目染,言传身教带给孩子的,而不是强行灌输给孩子的。

榜样,你自己做好了榜样,孩子想不学都不行,哪怕他当时表现得很不接受你的这个价值观,但是因为天天在一起,他自然而然就会受到影响。

沟通时有几个方面是我们可以去考虑的:

第一,他不搭理你,是不是他正在忙?你跟他说话,他没时间,觉得很烦?这种就是环境问题,以后有时间再来沟通;

第二,他明明有时间不搭理你,说明他有情绪嘛,如果他高高兴兴的,他能不搭理你?所以我们要倾听他的情绪;

第三,要用这样严肃的方式进行沟通,他还不理我们,说明我们平时关系处理得不够好,以后可以加强平时无问题区的关系技巧。

其实不管是哪一种冲突,我首先推荐的都是我信息与倾听的换挡技巧,而不是自己在那里默默调整或者是生闷气。

处理价值观冲突的最后一种解决办法,就是自我调整,有时候真的没有办法,也沟通过了,可是对方就是不改变,这个时候,我们就要想,如何改变自己了,我们没办法改变别人,但是我们能够改变自己。

第38课作业:

1、说说价值观冲突中4个最有效的解决办法

四种分别是顾问法,榜样,我信息与倾听,以及自我调整。

2、列举一两个你在亲子关系中价值观冲突的实例

吃饭时坐端正,孩子认为怎样舒服就怎样坐。可是我认为餐桌礼仪不可以马虎。

3、本节课中最触动到你的是?

孩子性格内向,我们不能接受,可是我们沟通也没有用,孩子性格如此,我们能做什么呢?所以,与其在孩子身上下功夫,不如在自己身上下功夫,去觉察一下自己:我为什么这么不喜欢孩子内向?我害怕的到底是什么?我不接纳孩子的这个部分,我身上有吗?我自己是不是也很内向,而且我很不接纳自己的内向?如果我自己都做不到改变,我怎么能要求孩子改变呢?

凡是你所批判的,都是你自己身上有的,而且都会持续发生,你所有不接纳的全部都是自己,无法改变别人,那就改变自己吧,无法改变自己,那就接纳自己吧。唯有我们接纳了自己,我们才有可能接纳孩子。

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