在P.E.T.中，价值观冲突说是有七种解决办法，但是事实上，真正有效的能解决的办法只有四种。这四种分别是顾问法，榜样，我信息与倾听，以及自我调整。

顾问法，就是像公司的顾问一样，向孩子分享我们的知识和经验。

举个例子，我有个亲戚，家里的女儿十六岁了，这个女孩很在乎自己的身材，她觉得自己长得不高，就得瘦一点，否则又矮又胖，太难看了，所以，她长期节食减肥，都已经营养不良了，可是她还是不敢吃东西。

十几岁的孩子节食减肥，哪个父母都会担心。可是父母不管怎么说，怎么骂，都没有用，后来我用顾问法帮他们解决了这个问题。

因为那段时间，我自己也在减肥，我先是去上了一个关于减肥的课程，了解了正确的减肥知识，然后自己在家里实践，确实瘦了很多。然后我把课堂做的笔记什么的整理好，发给她们，也把我减肥前后照片的对比发了过去。

我的资料上显示，要减肥不能不吃饭，饥饿是最不好的减肥方法，要减肥需要三大营养均衡配置，吃哪些食物会越吃越瘦，每天菜谱我也给他们准备好了。

所以当这个女孩看到我的资料，又看到餐桌上妈妈准备的饭菜刚好是越吃越减肥的食物，她本来就饿得厉害，还会不吃吗？

这就是一个顾问法的案例，在这个案例当中我们可以看到，用顾问法有一个点是特别需要注意的：

那就是，我们只要提供事实和数据，不要说教，到底听不听，改不改，让孩子自己说了算，我们不要去干涉。

比如，有人想要孩子好好刷牙，所以用故事或者绘本来帮助孩子改变，这个是没有问题的，但是你只需要把故事或者绘本讲完就行了，不要追着孩子问：你觉得鳄鱼的牙齿为什么会坏？是不是没有好好刷牙？是不是吃糖吃多了？那你以后要不要像鳄鱼一样牙齿坏？你从这个故事中学到了什么？

本来讲故事是很有用的，结果就因为我们后面那几句话把孩子搞烦了，反而没有效果了。我发现很多父母的问题就是，总是喜欢说教孩子，看到一点事儿，都要跟孩子说：“你从这个事情中学到什么？你觉得这个故事告诉你什么？”孩子听到就烦，沟通的门关了，你说的再有道理又有什么用呢？

公司请的顾问，也是老板说了算，不可能顾问说了算。父母要把改变的权利还给孩子。

那是不是说，我们就不能给孩子传递我们的价值观呢？当然不是，孩子的价值观形成当然需要父母的影响，但是这个影响应该是耳濡目染，言传身教带给孩子的，而不是强行灌输给孩子的。

榜样，你自己做好了榜样，孩子想不学都不行，哪怕他当时表现得很不接受你的这个价值观，但是因为天天在一起，他自然而然就会受到影响

我想和他沟通，他根本不搭理我，我怎么沟通？

那么，沟通时有几个方面是我们可以去考虑的：

第一，他不搭理你，是不是他正在忙？你跟他说话，他没时间，觉得很烦？这种就是环境问题，以后有时间再来沟通；

第二，他明明有时间不搭理你，说明他有情绪嘛，如果他高高兴兴的，他能不搭理你？所以我们要倾听他的情绪；

第三，要用这样严肃的方式进行沟通，他还不理我们，说明我们平时关系处理得不够好，以后可以加强平时无问题区的关系技巧。

其实不管是哪一种冲突，我首先推荐的都是我信息与倾听的换挡技巧，而不是自己在那里默默调整或者是生闷气。

很多时候你真的认真倾听了，你就会发现原来他也蛮有道理，哪怕你不能赞成，也有可能理解他，当然对方也是这样的，哪怕他不改变，但是他也知道你的心意是什么，也愿意照顾你的感受，这样就算两人吵起来，也不会有隔阂。

处理价值观冲突的最后一种解决办法，就是自我调整，有时候真的没有办法，也沟通过了，可是对方就是不改变，这个时候，我们就要想，如何改变自己了，我们没办法改变别人，但是我们能够改变自己。

比如，孩子性格内向，我们不能接受，可是我们沟通也没有用，孩子性格如此，我们能做什么呢？所以，与其在孩子身上下功夫，不如在自己身上下功夫，去觉察一下自己：我为什么这么不喜欢孩子内向？我害怕的到底是什么？我不接纳孩子的这个部分，我身上有吗？我自己是不是也很内向，而且我很不接纳自己的内向？如果我自己都做不到改变，我怎么能要求孩子改变呢？

凡是你所批判的，都是你自己身上有的，而且都会持续发生，你所有不接纳的全部都是自己，无法改变别人，那就改变自己吧，无法改变自己，那就接纳自己吧。唯有我们接纳了自己，我们才有可能接纳孩子。

第38课作业:

1、说说价值观冲突中4个最有效的解决办法

这四种分别是顾问法，榜样，我信息与倾听，以及自我调整

2、列举一两个你在亲子关系中价值观冲突的实例

天气冷的时候家人说要大宝和我们一起睡觉，因为家人担心孩子可能会蹬被子，我觉得不会可以单独睡。

3、本节课中最触动到你的是？

榜样，你自己做好了榜样，孩子想不学都不行，哪怕他当时表现得很不接受你的这个价值观，但是因为天天在一起，他自然而然就会受到影响