我们一直以来，对于幸福都有很深的误解，认为幸福就是完成一个梦寐以求的理想，认为幸福就是拥有很多物质上的满足，认为幸福就是过上自己想过的生活。在寻求幸福的过程当中，我们拼搏努力，但未必能完成自己的理想、拥有很多的物质、更没有过上自己想过的生活，那么你是不是就不幸福了呢?我在读这本书之前就是觉得幸福和物质有很大的关系。以至于每天都很焦虑，达成一个目标之后，又想达成另一个目标，总不能满足，感觉不到幸福的影子。
其实每个人身边从不缺少幸福，缺少的是感受幸福的能力。世界上也从不缺少美，只是缺少发现美的心灵。比如说今天吃到一个很好吃的美食、过马路时有司机刻意给你让路、伴侣一个温暖的怀抱、朋友一句真诚的关心。这些都是幸福啊.....幸福的反面不是不幸，而是麻木。如果你已经感受不到幸福和快乐，那和行尸走肉有什么区别呢?每个人感受幸福的能力都不一样。那么幸福分为四个象限，快看看你在哪个象限吧~
1.现在幸福，未来不幸(及时行乐型)
2.现在不幸，未来不幸(习得性无助型
3.现在不幸，未来幸福(忍辱负重型)
4现在幸福，未来也幸福(享受当下型)
我们的人生目标可能是顶上，可能是山顶是那个快乐的巅峰，但是在这个路途当中我们随时都能够享受到其中的快乐。上山是快乐，下山也是快乐。当你能够感受到每一步的快乐的时候，你的人生所积攒下来的相册全是快乐的相册，而不是痛苦的回忆。所以这就是幸福的方法。希望我们都能从从溺水型心态转变为郊游型心态。上山快乐，下山也快乐。
愿所有人在生活的海洋里，活出心花怒放的人生 。每一个人都得应该享受当下，如果不能够享受当下，那么此时此刻的你很难感受到幸福。
