一个人的努力就足以让婚姻生活变得更好，而且让婚姻生活变得更好不意味着这两个人永远都在一起。 第一阶段叫做月晕。它对应的光环效应就是你会觉得对方真...

这本书，听完之后我理解的心流就是指一个人心无旁骛的投入到某项任务中，然后通过自己的一个努力去完成这项任务的时候的一个状态。 心流的发生，靠的是专...

断断续续终于看完这本书，在职场心理与企业EAP服务的课程中，老师强烈推荐塞利格曼的书，积极心理学和传统的心理学不同，他不认为你应该花太多时间去改...

人们总是通过一定的好的或者坏的信息来对某些事物赋予一定光环，来对与之相关的事物贴上标签，从而来对其做出的行动表示肯定或者否定。虽然这一切都没有绝...

听完《掌控习惯》这个课，感觉非常不错，任何习惯都是可以养成的，养成一个好的习惯是从微习惯开始的。可以先给自己塑造一个身份，身份改变是养成好...

为什么我们很多人普遍不快乐?平头百姓每天忙碌为了生活经常说累且不快乐;上市以后的那些大拿有了钱但是快乐的不多?央视很久以前有街头采访“你幸福...

听完这本书，觉得这本书可以帮助所有人，原因很简单，几乎是所有人都没有活在正念里，或则说，大部分人都没有每时每刻都活在当下里。 为什么要活...

听完这本书，有几个点感觉还是不错的，第一个就是沟通的问题，任何关于谈话的书籍都写到了倾听，不管是跟孩子谈话也好，还是跟朋友领导客户谈话，都得...

最近不管工作还是生活，都感到很迷茫，但是庆幸听了这本书，觉得甚是鼓舞，勤奋对于庸人才是关键，但前提也是要有既定的目标远大的理想。 听完这...