现在有一款改善沟通关系的胶囊不知道您是否使用过，如未使用过请详细阅读说明书。
01品名
非暴力沟通胶囊，一种温柔的沟通方式，能够让沟通的氛围变得轻松，人际关系变得融洽。
02产地
产自美国的马歇尔·卢森堡博士之手，马歇尔·卢森堡博士在心理学方面有深入的研究，是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心的创始人。
成份，本胶囊由：观察、感受、需要、请求四种成份构成。
03观察
仔细观察当下正在发生的事情，转述所观察到的情景，而非对情景直接做出评论。“你太糟糕了”可以是“你把鞋子脱了都没有放回鞋柜里，真糟糕”。
04感受
认真感受你的所见所得，将感受用适当的词语表达出来，而非直接的说出自己的想法，在这表达过程中适当的示弱效果更佳。
05需要
对身边人的要求，是源于我们自身的需要，换位体会互相的感受，适时的进行自我责备可以缓解当下的尴尬。
06请求
分清请求于命令的差别，在发出请求时要清晰的表明此时我们所需要的，而非让对方去猜想你的心思，或者是让对方按照你的命令进行。
07搭配
要注意倾听，倾听对方的需求，用心的体会对方给与的感受，将这感受反馈给TA，让TA感受到你的尊重。
08对象
该胶囊适用人群较广，只要是想改变沟通关系的人群，如夫妻、父母、上下属之间。
09场合
该胶囊适用的场合同样是很广泛，只要存在于人与人之间的沟通，都可以使用，特别推荐家庭场合、政治谈判、工作讨论。
10说明
该胶囊目前已大范围生产使用，适量使用效果极佳，如因喜欢上该胶囊过度使用暂无发现不适之处。
请遵照说明书进行使用，正确的使用胶囊才能让胶囊发挥最大的作用，祝您健康幸福。
