第一步，你需要采取正确的学习方法来学习不同的学习内容。方法正确，就是成功了一半。有两种学习方法。一种是自然主义学习法，它对应的学习内容是那些注重文本本身，也就是可以模仿来学习的内容。如各种语言的学习，你不需要深入理解为什么要这样说，只需模仿着那样做就可以了。另一种是结构主义学习法，它对应的学习内容是需要深入研究以用来创造的学习内容。如医学、艺术。你需要深入学习，搞清楚内容的层次结构，过去未来及趋势，最终你要通过学习形成一套逻辑明显的结构框架。<br>

有了正确的学习方法以后，这时你需要有动力来学习。这就是第二步了。作为成年人做什么事都是需要一个目标的，已经很少是因为兴趣去做。也许是生活中的任务驱动你去做一件事。如你有了小孩就需要学习如何育婴和培养孩子。这是一项任务，它会驱动你去学习。也许是你工作中有需要你学习，你不学习就不能或者很困难地解决工作中的问题。这是工作要求驱动你去学习。也许以上的动力你都没有，那你也可以把学到的东西交给其他人为目的来学习。你也许会想着出个教程，写篇文章等等。这是以教为动力的学习。<br>

        很可能以上两步你都学会了，也都做到了，但你还是没去学习，因为你是一个做事拖延的人。不过还好，那也没有问题，也能解决。一个人做事之所以拖延只有一个原因，那就是这件事做与不做对自己没有太大的影响。极端地说，假如这件事不做老婆就和你离婚、公司就会解雇你、明年的升职没有你，更极端的说你不做这件事就没命了，你还会不去做吗？当然，如果这一切都对你无所谓就不说了，那你也不会看这些文字了。重要的是你要自己把这个学习任务严峻化、重要化。还有就是用不断完成小目标来培养自己的习惯。<br>

        学习我们不仅要有效学习，还要高效。如何高效学习呢？这时就需要做到专注。当注意力高度集中的时候想不高效都难。那要如何才能让自己变得专注呢？可以在生活中从衣食住行上不断培养自己的专注力。学习环境可以使用射灯营造好的学习氛围，哪怕自己一个人吃饭也认真讲究不将就，学习工具只买自己可以承受的贵的东西，保持高质量的睡眠。<br>

        很多时候我们是有了学习方法，也有了学习的动力，但还是无法进行学习。这很可能是因为你不知道从哪里开始。这其实是没有学习目标造成的结果。对于自然主义的学习内容，其实目标可以是要到哪里去，就从那里开始。比如，你要学习吉他，可以选择一首你喜欢的曲目开始练习。但结构主义学习内容就没法这样弄了，你必定的从基础开始一步步学习了。另外一个重要的就是你可以请教名师。现在这种网络的发达程度，对于自己想学的东西，只要适当的搜索就能找到你称意的大师。<br>

        高效学习还有一个极其重要的环节，那就是反馈，即时反馈。如何产生反馈呢？这是需要自己对学习内容有输出的时候才可以实现的。当你把学习内容产生成果后，你就可以对自己的成果进行审查、反思和改进。也就在这时你有了反馈。当有老师教的时候，老师会给你制造反馈，但成年人很少再有老师教和指导了，就需要自己给自己制造反馈。有三种方法可以用到，它们也覆盖了大部分的学习。第一种方法是对文字性的内容做摘要。这要注意，写摘要的时候要对照文本写，不能是自己脱稿写；要用自己的话把文本中重要的事实、陈述和观点表达出来，而不是将原文缩写。第二种方法是录音，这对英语发音学习来说要多有效就有多有效。第三种方法就是录像，这对肢体动作的反馈尤为有效。<br>

        最后，当我们以上的都学会了，但有时候还是会遇到学习的瓶颈。那怎么办呢？通常来说，瓶颈产生的原因很大的原因是自己的心态造成的，因为自己的不自信造成。这个时候就需要自己设定一些小目标、小环节让自己完成，给自己信心。另一个原因就是自己涉猎的范围太小了，限制了自己的认识和见识。这时候就需要自己扩大涉猎范围，扩大认识，增强见识。还有一个原因是自己还不够专注。将自己的能力范围适当缩小，不断精进也许才是正途。这种时候找一个名师来指导一下尤为重要和关键。<br>

        好了，以上就是我在学习完许岑的精品课后所做的笔记。这是在听了两次，看了一次以后才写下的。这应该是早就能做的了，却一直到今天才做。原因是自己太懒了！以为自己听听就可以了。可是，真知那能那么容易获得呢？还是老老实实的做起来吧！